TA的每日心情 | 难过 2014-8-12 10:07 |
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签到天数: 4 天 [LV.2]偶尔看看I
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蜂蜜是一种天然食品,味道甜蜜,所含的单糖,不需要经消化就可以被人体吸收。对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用,因而被称为“老人的牛奶“。
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; Q* r1 }. Z! U- k蜂乳又叫蜂王浆,是工蜂分泌出来的用来饲喂幼虫和蜂王的食物,营养比蜂蜜高得多。 (年青人不推荐吃蜂王浆)9 w/ y& v. h5 e- t" K4 z5 g/ l
K; j w7 ?% S/ T4 q' x2 C1 s≮功效≯
/ a1 C7 I7 ?/ I8 [6 ~失眠的人在每天睡觉前口服一汤匙蜜糖(加入1杯凉开水内),可以帮助尽快进入梦乡。 6 Q# g) `& F) j P' {' D# q0 w8 V
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蜂蜜能改善血液的成分,促进心脏和血管功能 ,因此经常服用对于心血管病人很好处。 $ ^* f) f8 j) P2 T' U
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蜂蜜对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。蜂蜜还能解酒。 & j5 u5 Q" |: v! ~' t" s, \9 o
: G8 L" j1 R& |6 G便秘者长期服用蜂蜜,可润畅通便。 0 s! Q3 Z! v* ]& a- m
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食用蜂蜜能迅速补充体力,解除疲劳,增强对疾病的抵抗力。
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蜂蜜还具有杀菌的作用。经常食用蜜糖,不仅对牙齿无妨碍,还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时,细菌无法生长,能治疗中度的皮肤伤害,特别是烫伤。 ; v5 Y) y: g7 Z* u0 I$ V0 b! S
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蜂乳能明显增强人体对多种致病因子的抵抗力,促进脏腑组织的再生与修复,调整分泌及新陈代谢,还能有效地增进食欲,改善睡眠并促进生长发育,对人体有极强的保健功能和奇异的医疗效果。
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蜂蜜的营养价值比白糖高。它的主要成分是葡萄糖和果糖,非常益于人体消化与吸收,不像白糖那样会加重胃肠负担。果糖不会把多余的糖变成脂肪积蓄在体内,这是蜂蜜可贵的特点。它还含有丰富的矿物质,如:有益身心的钾,起镇静作用的镁,强筋健骨的钙,增补血液的铁、铜,健脑的磷和有益身体的各种维生素,此外还含有氨基酸、酶和有机酸等。蜂蜜有强健全身,提高脑力,增加血红蛋白,改善心肌等重要的生理功用。儿童常食用蜂蜜有益于生长发育,牙齿和骨骼会长得快而坚实,并可增强抵抗疾病的能力。“小孩吃蜂蜜不聪明”的说法,是缺乏科学依据的,吃蜂蜜不能用沸水冲。蜂蜜中除含65~80%的葡萄糖和果糖外,还含有丰富的酶、维生素、矿物质等,是一种很好的营养食品。给小儿食用蜂蜜时,一定要用温开水冲饮,水温不能超过60℃。如果用高温水冲调蜂蜜,不仅不能保持其天然的色、香、味,而且还会使蜂蜜的营养成分受到不同程度的破坏。据实验证明,沸水可使蜂蜜中的淀粉酶发生分解,维生素C破坏可达20~50%,其它营养成分也都会发生变化,色泽也会由白变深变暗,降低蜂蜜本来的营养价值。
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) ^, ^' v* c: w0 M3 K8 a≮蜂蜜的美容效果≯ 3 w6 U& p ^; X6 n' A2 k
制造皎洁的肌肤,最需要的营养就是维生素、酵素、脂肪等等。蜂蜜中不仅含有葡萄糖和果糖,可以不经过消化作用直接被人体吸收利用,其营养成分可以说是居各种食品之首。多吃蜂蜜增强体质同时又能润泽肌肤。尤其在秋冬季节,气候干燥时,可以防止皮肤皲裂。蜂蜜稍加调制还能做美容品。下面介绍几种美容方法:
$ D; `) E, B$ H# X+ _8 w: L1 L6 [& L" ? 蜂蜜做按摩油
0 k2 g$ _/ m3 q6 @& n2 ]% m, U 秋冬季节,皮肤往往感到干燥、缺水,干燥的肌肤无光泽、无弹性,人因此而显得憔悴。这是保养的关键是防止水分的蒸发及补充水分,蜂蜜的粘性可以防止皮肤水分蒸发。晚上,洗干净脸后,取一小汤匙蜂蜜加上数滴橄榄油拌匀,涂在脸上,轻轻按摩。蜂蜜渗入皮肤内,肌肤会变得细嫩、滋润。
/ T& n2 u- z. R$ e. |* r 蜂蜜做营养面膜
) ~- S; O) I/ Y& x9 I0 S) h4 P 营养面膜的作用就是供给皮肤养分而使它具有弱性和光泽。蜂蜜是理想的材料之一,它对皮肤无刺激性,保养皮肤十分有效。6 @4 A* S2 P" u8 T
肥脸洗净后,用一汤匙蜂蜜加几滴柠檬汁均匀打在脸上,覆上热毛巾,敷蒸五分钟,能润泽肌肤。也可取一个蛋黄、二汤匙奶粉,用蜂蜜调成浓膏尖,涂抹在脸上三十分钟后洗去,对日晒后及中年妇女皮肤保养非常有效。& [9 B1 ?3 S o9 o
蜂蜜可以治疗面疱 8 A1 y$ e) M& f& o* D
蜂蜜除去甜的部分,就是酸性物质。酸性物质具有很强的杀菌力,可以消除面疱。使用时,先把脸洗净,然后用棉花沾微热的蜂蜜少许轻轻拍打有现疱的部位,最后蜂蜜直接涂在面疱上过夜。或取一汤匙蜂蜜加少量面粉搅成糊状均匀地涂在脸上,敷30分钟后洗去。
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9 M" ]% J' [0 N% v* J' ~ L≮适用人群≯
/ i2 g6 g8 n6 s/ ^, k @( m/ E& P所有人都适合。
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更适宜老人和小孩食用。
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≮适用量≯ 8 E+ w% w* d3 t5 O! k
每天20克。 3 }, J5 k1 I% _5 b4 ~- F" N
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≮特别提示≯ 6 U4 s2 `$ W6 R
夏秋季节不宜食生蜂蜜。 % u) f. @, u+ P4 b
- X. t: y% `# z* t# y7 }# r0 l4 M婴儿不可食用蜂蜜,以免因肠胃身份证嫩发生蜂蜜中毒。
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$ n/ S% {/ D! ]5 T' O. [* k食用时温开水冲服即可,不能用沸水冲,更不宜煎煮。
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2 g5 u4 Z) }$ k5 I- e蜂乳应在冰箱中冷冻保存。 ( m# _" o5 E) S+ a' ~4 L( t1 ?6 O
8 i7 y$ D) ]1 N% S; C _≮健康红绿灯≯
; ^& M2 l5 {" _! O/ o. y& w由于蜂蜜含果糖量高,糖尿病人食用要适量。 }& T, e1 s" m" g6 X
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蜂蜜不能盛放在金属器皿中,以免增加蜂蜜中重金属的含量。 ( O: _$ I. o4 g; Q- M- N/ {( H+ N+ N" k
+ ^5 w. ?; L* ^蜂蜜不宜和茶水同食,否则会生成沉淀物,有害健康。
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蜂乳不适合那些对花粉过敏者食用,低血糖的人也不宜多食。 [, C9 E" P, C6 \+ R1 V% a
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) e, B$ H& e. C( b8 G& |, J蜂蜜:20元一斤5 Q' S- U& L) p) p1 l
蜂王浆:100元一斤
/ H6 M6 `) q5 d( ~5 J0 l O蜂蜜买十送一,蜂王浆买二送一斤蜂蜜!(下沙地区,10斤以上送货上门)
$ v# B: y* q: [' A, @9 J& V联系方式:
P6 _) b k3 P QQ:397863142
; M$ N/ A$ _. I' ], A% z TEL:13858127849 |
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