下沙论坛

 找回密码
 注册论坛(EC通行证)

用新浪微博连接

一步搞定

QQ登录

QQ登录

下沙大学生网QQ群8(千人群)
群号:6490324 ,验证:下沙大学生网。
用手机发布本地信息严禁群发,各种宣传贴请发表在下沙信息版块有问必答,欢迎提问 提升会员等级,助你宣传
新会员必读 大学生的论坛下沙新生必读下沙币获得方法及使用
查看: 2545|回复: 5
打印 上一主题 下一主题

教你怎么做《红柿雪菇》

[复制链接]

该用户从未签到

跳转到指定楼层
1
发表于 2010-10-21 14:00:04 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式

$ y9 I0 I* `2 g4 N9 z; {1 N) U★准备时间:5分钟
" c& h# I4 R5 g( W. e- P1 _- a+ H★烹饪时间:10分钟

8 k2 m9 \6 t0 p5 L特色:红绿相间,以西红柿为盅,独特美观,口味清新自然,酸香可口
1 G  Y( S# ^. v9 o+ s用料:西红柿10只(约1000g)6 m8 r. H) f4 x& q4 f# ^
青菜叶10片3 X1 ?# b* B% U  N
草菇450g

  V( |; K, z7 h: ^: K6 n花生橄榄油  2汤匙(30ml)" X! c* [% {1 o
料酒、白糖、素鲜汤、鸡精、水淀粉各适量
2 b( h3 i/ g/ ?. n. l0 x  a  N做法:: {, F& ~9 d) V$ u! ^
1.将菜叶洗干净用开水烫一下,捞出抹上花生橄榄油,摆在盘中
4 m* n2 z4 T: {2 b  s2.西红柿去皮,切去根部挖出内瓤开口朝下,码在菜叶上,3 p( ?4 M6 z% Q! Z% ?
  草菇在4成熟的花生橄榄油中略炒,再加料酒、酱油、白糖、
' z4 `9 L7 |9 H  素鲜汤,鸡精煸炒,勾芡后装入西红柿内即可。
: Q6 K, i' M4 z( j" F3 |小贴士:橄榄油可以充分保护蔬菜中的营养,使其新鲜味美,
2 Z  h0 i8 @0 v/ x% Z' E3 z对人身体有益。
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏 分享分享 顶 踩 转发到微博

该用户从未签到

6
发表于 2010-10-22 09:16:03 | 只看该作者
橄榄油啊橄榄油。。。。。就让他广告吧。。。顺便教大家做菜也不错啊
回复 支持 反对

使用道具 举报

  • TA的每日心情
    擦汗
    8 小时前
  • 签到天数: 2272 天

    [LV.Master]伴坛终老

    5
    发表于 2010-10-21 14:13:24 | 只看该作者
    楼主又来打广告了
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    4
     楼主| 发表于 2010-10-21 14:01:21 | 只看该作者
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    3
     楼主| 发表于 2010-10-21 14:00:38 | 只看该作者
    用酱料的目的是调出食物的味道,而不是掩盖它。橄榄油是做冷酱料和热酱料最好的油脂成份,它可保护新鲜酱料的色泽。
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    该用户从未签到

    2
     楼主| 发表于 2010-10-21 14:00:22 | 只看该作者
    回复 支持 反对

    使用道具 举报

    关闭

    下沙大学生网推荐上一条 /1 下一条

    快速回复 返回顶部 返回列表