TA的每日心情 | 郁闷 2014-7-30 10:16 |
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签到天数: 2 天 [LV.1]初来乍到
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苹果内富含锌,锌是人体中许多重要酶的组成成分,是促进生长发育的重要元素,尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素,常常吃苹果可以增强记忆力,具有健脑益智的功效。
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0 T# ?+ H0 G9 s0 _1 l 1、预防佝偻病
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" {. o/ X& R8 |0 g# ?% `: | 苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果,可预防佝偻病。2 D$ G3 {! p# U+ R) W
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2、补血2 n6 D ^+ g# L! M5 n
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小宝宝容易出现缺铁性贫血,而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收,所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用。/ T* l# Y1 }* t2 S! Q
) R* O' ^% r- t& a1 r5 Q6 o 3、减轻腹泻' o* E# P) K* r7 @, ^5 R/ J3 L' {
1 S4 U& u) T% f W! c 苹果可促进消化系统健康,减轻腹泻现象。
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4、预防便秘& A. Y5 }9 y5 W$ v0 A: g
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将苹果和胡萝卜放入水中同煮,熟后与水同服,宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。: \2 h1 I, {& X3 C k Q6 o
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5、保养肌肤& @! `' P: _' M5 W- j: Z; e# m2 R
8 e* M) \0 S, H2 m: C 苹果中富含镁,镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。
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/ s) v. f. c2 S' E 6、清洁口腔) _3 o, x; S6 d$ A, q+ x( m; R( R
W2 C: ?, r, c. ` 如果一个苹果用15分钟吃完的话,苹果中的有机酸和果酸质就可以把口腔中的细菌杀死,起到保护牙齿防止蛀牙和发生牙龈炎的作用。 |
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