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①、两个猕猴桃、4只橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C,补充体能而且美容。! _ X8 q2 f* z$ H1 U. w. e% {' B
, s7 J6 b5 c( i* N) `②、香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎,营养丰富而且能够补充身体所需的很多能量。
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7 z3 i, o! R$ Y4 ]+ o, W③、3个柚子剥皮后榨汁,一串葡萄打碎成葡萄汁,再加上两汤匙蜂蜜,酸酸甜甜别有滋味。# d r# T T! x: ?' U
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