吃什么才能最快清除体内垃圾

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一、动物血 以猪血为好 二、菌类食物 常食菌类食物，诸如香菇、花菇、蘑菇、黑木耳等 三、豆类汤 常食豆类汤料，其中尤以绿豆汤为好 四、海藻类食物 常吃海藻类食物，如海带、紫菜等，特别是海带 五、鲜果汁、蔬菜汁
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