身体护理六招你知道么

jamie9

1清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。
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1 q# Z3 Z/ j- u+ k& ]1 c2清肠:多吃香蕉等水果，多吃粗粮。
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# L+ X! n" d- b( R5 |3清胃：不熬夜；少吃过甜咸辣酸冷烫食物。
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- {5 \3 X  y+ I' Q4清肝：每天运动10分钟。

# @! M8 [) Q6 r/ {7 F  `' u5 @' s5清胆囊：多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物。少吃动物内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。
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" R, n6 k* ]" ]+ Y( T0 c6清肾脏：少吃盐，多喝水。