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1. 过多摄入糖类:体内葡萄糖水平提高,会影响胶原蛋白的恢复,从而影响皮肤;' E! o. n, O/ Y) ~ R4 W
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2. 饱和脂肪:红肉和全脂奶制品中的饱和脂肪酸会使皮肤衰老;2 n$ W2 `# T7 X7 h9 |# X k
; O. ^4 A, [* a. H0 s4 N3 M) x; f. ^3. 酒精:除了含白藜芦醇的红酒外,酒精在肝脏代谢时会使皮肤干燥,并生成皮肤的敌人。 6 H6 @+ ?: ?: w/ U# K
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