躲开3种食物让你更年轻

jamie9

1. 过多摄入糖类：体内葡萄糖水平提高，会影响胶原蛋白的恢复，从而影响皮肤；
" H  q3 ?; l1 S0 ^, L( B2 A+ x
0 o9 J. \/ ]$ y2. 饱和脂肪：红肉和全脂奶制品中的饱和脂肪酸会使皮肤衰老；

3 |! \/ |& B+ u& D3. 酒精：除了含白藜芦醇的红酒外，酒精在肝脏代谢时会使皮肤干燥，并生成皮肤的敌人。