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本帖最后由 jamie9 于 2013-1-18 17:17 编辑
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F' @) y9 t% }% ], {7 R1.远眺：减轻眼疲劳；1 N3 Z x6 i6 I! ^8 [/ V; h
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2.张嘴：嘴巴最大限张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；
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3.转颈：既提神又防止颈椎疾病；
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6 r' t7 Z! e% j Q& y6 F4.握拳：能增强体内脏器功能，使人体力倍增；7 L$ t! E% }' z. I, \
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5.摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。
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( ?% s% X$ Q2 Q6 ]) y# @, e6.咽唾液：润五脏，养肌肤，长寿；$ ?2 T- ]- [( e( c
/ z1 g: P5 H' d/ K/ S! C' Q6 F7.踮脚：防下肢血液回流不畅。8 U4 n) k4 | T
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发表于 2013-1-18 17:15:32
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