|
|
本帖最后由 jamie9 于 2013-1-18 17:17 编辑
$ Q2 I% W; C+ V6 x3 g
8 |' W$ @ D, h; v; z+ p1.远眺：减轻眼疲劳；3 U) L8 c- i8 G- i2 b9 ]& b
5 k) h" H6 Y- q2.张嘴：嘴巴最大限张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；4 D& E) |1 S: ?, g- z7 Z
9 { m" J$ R/ @$ T2 k- Z3.转颈：既提神又防止颈椎疾病；6 w! Y2 |$ _3 ]1 w: F
) I6 {1 [5 [0 e8 Q4.握拳：能增强体内脏器功能，使人体力倍增；( t6 V4 i: b2 Q5 l5 d+ Q
6 P/ v9 j) ^( ~5.摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。
, U; x% j# \# q, d( _/ h( K- |, R4 i0 `, q }- F, a
6.咽唾液：润五脏，养肌肤，长寿；% v2 n: A# ]) y5 P- }
( {" E; p+ ]; O7 L" |7 ?
7.踮脚：防下肢血液回流不畅。
. a+ K& G, k' M6 u8 F7 {) e4 Z |
|
/1 
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-1-18 17:15:32
QQ好友和群
QQ空间
腾讯微博
腾讯朋友
收藏
分享
顶
踩
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
千斤顶
显身卡
