该用户从未签到
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早饭中饭照吃~晚饭就吃一个苹果~一个礼拜就见效~戒掉零食跟高热量的东西~~~. ^/ u+ n7 L3 p. O
这个方法是以前一个同学跟我说的,她就是这么减肥的~~~
7 }* e6 w8 ?3 L% w* }; Y而我自己,选择睡觉减肥~~1 K" @/ |/ h; S5 s. z/ N7 V
具体方法如下:# r! ^' [: m5 {* d+ S. Q1 l- ?4 _
把生物钟调到美国时间~~~每天睡到下午3 4点起床,一天只要吃一餐~~吃死也吃不下3餐那么多的~3 s n' _7 e8 a/ R x
我们全寝室一致选择这套神仙美妙减肥法~~~~~~~" t$ f. R9 B. a& v( |
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