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材料:猪尾2条,鸡脚5只,香菇4朵,红枣3粒
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作法: 5 G5 T* b6 B2 u( `% L
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1.先将香菇浸泡1小时,泡软后,切成两半,鸡脚也切成两半。 2 N6 g" b( ^2 m! _3 B2 Q
7 w) M( J9 C; `! W5 e3 J 2.将猪尾切成数块,放进沸水中过水。
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3.将猪尾、鸡脚、香菇和红枣一起放入瓦罐中,用大火煮滚,5分钟后,调成小火,熬大约1小时,汤成。
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4.加入少许盐,待凉后食用。最好在早晚分吃汤料和喝汤。
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7 P. l' K) l, j7 S; R) Z7 K 猪尾和鸡脚都含丰富的胶原蛋白质,有很好的丰胸效果,此外,喝一段时间后,你的肌肤也会变得又白又嫩,充满弹性,很适合中年女性长期食用 |
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