以下是引用一点两滴在2006-4-13 14:54:00的发言:2 i% M/ D& s* V' }8 K f
寝室一个140斤的,她说猛吃猛吃就好了,可是胃就这么大,偶想不出破解之法。。。
2 k* n8 t4 s j7 m r/ A5 ^ 多睡可以减肥的 偶多年经验所得。 . r) }, |" o. r2 P: B D+ |3 E/ U" S( k
刚才去某医院在线质询了一下,答复如下:
9 _* m/ t! Z/ M7 z' k3 q 最近想长胖的人真是不少,增肥没有捷径,就如同减肥一样,需要你的付出。如果连营养饮食都懒得进行调养,怎么能胖起来。其实,这个季节是最容易发胖的,只要每天心情好,饮食合理,适量做做运动,身体就会健康长胖。不要为了增肥而增肥,我们要胖的健康,你说是吧?
建议早晨5:40起床健身,6:30自己煮营养粥可以加鸡蛋,7:20上班,就OK了。 如果你还有什么疑问,请拨打专家咨询热线: |