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保持心理平衡对身体健康至关重要,世界卫生组织提出口号"健康的一半是心理健康".在此介绍十法,愿对您有所裨益: / H ~: j4 w* P C: `
不苛求自己,对他人期望不过高% J# u! q7 y) A2 ` H
助人为乐8 B1 y7 L0 ^$ U! F6 Z" G% Z
倾诉烦恼1 ?6 n" s- _& h: A1 U) R! |
转移思想
% i: }& v* B) W) n6 p7 O不嫉妒别人: T- {+ O( p! \8 m
学会疏导激愤情绪! S) L2 S9 L. W! J
宽厚待人! D! r4 d5 E' `7 K: z. m
懂得谦让
; U, W# A) h0 @逐一处事 |
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发表于 2006-4-30 20:07:00
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发表于 2006-5-28 10:39:00
