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保持心理平衡对身体健康至关重要,世界卫生组织提出口号"健康的一半是心理健康".在此介绍十法,愿对您有所裨益:
0 Q: f5 c& b2 P- [, D: q+ y不苛求自己,对他人期望不过高# c. F6 ~2 O5 x W) f7 r
助人为乐
; j; `: [( M) q" d$ r& @倾诉烦恼4 \, U! _& v" \6 i
转移思想
/ N7 T$ K& ]" F7 L$ |不嫉妒别人
% G8 x9 u) | r7 Z. Q( C% V学会疏导激愤情绪1 H* ?. Y- D( L
宽厚待人4 Y9 W& u# \# K! C+ ]4 W, u9 o1 a
懂得谦让
7 t0 D1 [% C7 g, g- t逐一处事 |
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发表于 2006-4-30 20:07:00
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发表于 2006-5-28 10:39:00
