 TA的每日心情 | 难过
2014-8-12 10:07 |
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签到天数: 4 天 [LV.2]偶尔看看I
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蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收。对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用，因而被称为“老人的牛奶“。 8 g; ?5 O* i* S5 Q( `
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蜂乳又叫蜂王浆，是工蜂分泌出来的用来饲喂幼虫和蜂王的食物，营养比蜂蜜高得多。 （年青人不推荐吃蜂王浆）
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≮功效≯ 0 W/ B7 j' y# E. o1 t: K' H
失眠的人在每天睡觉前口服一汤匙蜜糖(加入1杯凉开水内)，可以帮助尽快进入梦乡。 - n4 K7 ?" |; u y8 [+ V- l" q' `, w
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蜂蜜能改善血液的成分，促进心脏和血管功能 ，因此经常服用对于心血管病人很好处。
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蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。蜂蜜还能解酒。
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! g- s; ]5 G& z: G% s- P便秘者长期服用蜂蜜，可润畅通便。 8 f4 V6 J w8 ]4 Q
" L; ?* w. _% i食用蜂蜜能迅速补充体力，解除疲劳，增强对疾病的抵抗力。
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蜂蜜还具有杀菌的作用。经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长，能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤。 _% Y R# k' A6 K* o0 Q$ g4 l3 ^/ n
7 R6 \" X& _6 c蜂乳能明显增强人体对多种致病因子的抵抗力，促进脏腑组织的再生与修复，调整分泌及新陈代谢，还能有效地增进食欲，改善睡眠并促进生长发育，对人体有极强的保健功能和奇异的医疗效果。 ! Q/ G+ i* y/ h8 Z* G1 R
" h- f1 @7 R% [7 Y) o7 _. N蜂蜜的营养价值比白糖高。它的主要成分是葡萄糖和果糖，非常益于人体消化与吸收，不像白糖那样会加重胃肠负担。果糖不会把多余的糖变成脂肪积蓄在体内，这是蜂蜜可贵的特点。它还含有丰富的矿物质，如：有益身心的钾，起镇静作用的镁，强筋健骨的钙，增补血液的铁、铜，健脑的磷和有益身体的各种维生素，此外还含有氨基酸、酶和有机酸等。蜂蜜有强健全身，提高脑力，增加血红蛋白，改善心肌等重要的生理功用。儿童常食用蜂蜜有益于生长发育，牙齿和骨骼会长得快而坚实，并可增强抵抗疾病的能力。“小孩吃蜂蜜不聪明”的说法，是缺乏科学依据的，吃蜂蜜不能用沸水冲。蜂蜜中除含６５～８０％的葡萄糖和果糖外，还含有丰富的酶、维生素、矿物质等，是一种很好的营养食品。给小儿食用蜂蜜时，一定要用温开水冲饮，水温不能超过６０℃。如果用高温水冲调蜂蜜，不仅不能保持其天然的色、香、味，而且还会使蜂蜜的营养成分受到不同程度的破坏。据实验证明，沸水可使蜂蜜中的淀粉酶发生分解，维生素Ｃ破坏可达２０～５０％，其它营养成分也都会发生变化，色泽也会由白变深变暗，降低蜂蜜本来的营养价值。0 T8 G0 w8 P: z& H k9 U
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≮蜂蜜的美容效果≯ * S; e4 f( M; D, Y+ i
制造皎洁的肌肤，最需要的营养就是维生素、酵素、脂肪等等。蜂蜜中不仅含有葡萄糖和果糖，可以不经过消化作用直接被人体吸收利用，其营养成分可以说是居各种食品之首。多吃蜂蜜增强体质同时又能润泽肌肤。尤其在秋冬季节，气候干燥时，可以防止皮肤皲裂。蜂蜜稍加调制还能做美容品。下面介绍几种美容方法：7 ~* v g4 O! J( E
蜂蜜做按摩油 4 T7 b/ L9 y; q' e3 ]: X% u5 \' q
秋冬季节，皮肤往往感到干燥、缺水，干燥的肌肤无光泽、无弹性，人因此而显得憔悴。这是保养的关键是防止水分的蒸发及补充水分，蜂蜜的粘性可以防止皮肤水分蒸发。晚上，洗干净脸后，取一小汤匙蜂蜜加上数滴橄榄油拌匀，涂在脸上，轻轻按摩。蜂蜜渗入皮肤内，肌肤会变得细嫩、滋润。
0 K. H; q2 W5 N9 B4 |! T+ b" A 蜂蜜做营养面膜 / l; K! B4 O) \* O6 Z
营养面膜的作用就是供给皮肤养分而使它具有弱性和光泽。蜂蜜是理想的材料之一，它对皮肤无刺激性，保养皮肤十分有效。
/ e' B5 K4 g# T$ r 肥脸洗净后，用一汤匙蜂蜜加几滴柠檬汁均匀打在脸上，覆上热毛巾，敷蒸五分钟，能润泽肌肤。也可取一个蛋黄、二汤匙奶粉，用蜂蜜调成浓膏尖，涂抹在脸上三十分钟后洗去，对日晒后及中年妇女皮肤保养非常有效。
% k: V4 j6 Z5 p9 S 蜂蜜可以治疗面疱
9 I+ I7 n+ ?$ f) V6 c7 w7 J8 `" s4 \ 蜂蜜除去甜的部分，就是酸性物质。酸性物质具有很强的杀菌力，可以消除面疱。使用时，先把脸洗净，然后用棉花沾微热的蜂蜜少许轻轻拍打有现疱的部位，最后蜂蜜直接涂在面疱上过夜。或取一汤匙蜂蜜加少量面粉搅成糊状均匀地涂在脸上，敷30分钟后洗去。
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≮适用人群≯
: P) Y# t% z5 l2 j1 W, b. _所有人都适合。
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更适宜老人和小孩食用。 ( @) p+ F1 L& ?, U: a- p
, }+ x9 T9 Z# G+ f4 @" W5 Z1 C! R% u4 y≮适用量≯ - ~0 m2 {7 o. v1 }+ u) g& b4 p9 z; W
每天20克。 * N$ i# c! N2 R
1 n2 P9 j* `% h4 F( q& j' N≮特别提示≯
: [9 Y! |% x/ F" u8 _夏秋季节不宜食生蜂蜜。
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# S* {. I7 D F8 ~2 S- _# J婴儿不可食用蜂蜜，以免因肠胃身份证嫩发生蜂蜜中毒。 8 r3 d/ o- f" l! G9 |1 Z3 ~
- n- y6 i1 Q( _/ `% b食用时温开水冲服即可，不能用沸水冲，更不宜煎煮。
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蜂乳应在冰箱中冷冻保存。 " d6 W0 t- ~- a. g; M$ t/ T
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≮健康红绿灯≯ " `' x' U- S* k
由于蜂蜜含果糖量高，糖尿病人食用要适量。
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蜂蜜不能盛放在金属器皿中，以免增加蜂蜜中重金属的含量。 W" b K! ?2 d% ^
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蜂蜜不宜和茶水同食，否则会生成沉淀物，有害健康。 % r% F' ]1 j3 s& o0 N0 i
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蜂乳不适合那些对花粉过敏者食用，低血糖的人也不宜多食。
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蜂蜜：20元一斤1 ^: h) Q" N+ q% V
蜂王浆：100元一斤
6 T+ P5 Y# z" V蜂蜜买十送一，蜂王浆买二送一斤蜂蜜！（下沙地区，10斤以上送货上门）
0 F) K* T5 `, |& u联系方式：
; @$ P2 d2 J/ n; q, ? QQ：397863142
! ~9 e% i( ^, Y* j) @ D TEL：13858127849 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-18 22:48:31
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