TA的每日心情 | 难过
2014-8-12 10:07 |
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签到天数: 4 天 [LV.2]偶尔看看I
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蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收。对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用，因而被称为“老人的牛奶“。 8 s/ i% G8 l5 R* v3 D
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蜂乳又叫蜂王浆，是工蜂分泌出来的用来饲喂幼虫和蜂王的食物，营养比蜂蜜高得多。 （年青人不推荐吃蜂王浆）
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, z% N/ }: M+ Z! w' z≮功效≯
! y* g* s+ e9 b+ r失眠的人在每天睡觉前口服一汤匙蜜糖(加入1杯凉开水内)，可以帮助尽快进入梦乡。
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$ _; i, ?) K$ f% A9 s! _6 P蜂蜜能改善血液的成分，促进心脏和血管功能 ，因此经常服用对于心血管病人很好处。
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0 w7 j3 @4 G' z7 G; V* e蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用。蜂蜜还能解酒。
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便秘者长期服用蜂蜜，可润畅通便。
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0 m. s8 r) m* Y8 S. ?" x2 l食用蜂蜜能迅速补充体力，解除疲劳，增强对疾病的抵抗力。
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蜂蜜还具有杀菌的作用。经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用。将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长，能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤。 : H: X/ {- U' t4 | j
* L: p" r3 g+ Y4 y蜂乳能明显增强人体对多种致病因子的抵抗力，促进脏腑组织的再生与修复，调整分泌及新陈代谢，还能有效地增进食欲，改善睡眠并促进生长发育，对人体有极强的保健功能和奇异的医疗效果。
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2 C2 g4 r ~5 J5 }6 ], N蜂蜜的营养价值比白糖高。它的主要成分是葡萄糖和果糖，非常益于人体消化与吸收，不像白糖那样会加重胃肠负担。果糖不会把多余的糖变成脂肪积蓄在体内，这是蜂蜜可贵的特点。它还含有丰富的矿物质，如：有益身心的钾，起镇静作用的镁，强筋健骨的钙，增补血液的铁、铜，健脑的磷和有益身体的各种维生素，此外还含有氨基酸、酶和有机酸等。蜂蜜有强健全身，提高脑力，增加血红蛋白，改善心肌等重要的生理功用。儿童常食用蜂蜜有益于生长发育，牙齿和骨骼会长得快而坚实，并可增强抵抗疾病的能力。“小孩吃蜂蜜不聪明”的说法，是缺乏科学依据的，吃蜂蜜不能用沸水冲。蜂蜜中除含６５～８０％的葡萄糖和果糖外，还含有丰富的酶、维生素、矿物质等，是一种很好的营养食品。给小儿食用蜂蜜时，一定要用温开水冲饮，水温不能超过６０℃。如果用高温水冲调蜂蜜，不仅不能保持其天然的色、香、味，而且还会使蜂蜜的营养成分受到不同程度的破坏。据实验证明，沸水可使蜂蜜中的淀粉酶发生分解，维生素Ｃ破坏可达２０～５０％，其它营养成分也都会发生变化，色泽也会由白变深变暗，降低蜂蜜本来的营养价值。
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≮蜂蜜的美容效果≯ 4 V H o0 Z' Y; h" {: B
制造皎洁的肌肤，最需要的营养就是维生素、酵素、脂肪等等。蜂蜜中不仅含有葡萄糖和果糖，可以不经过消化作用直接被人体吸收利用，其营养成分可以说是居各种食品之首。多吃蜂蜜增强体质同时又能润泽肌肤。尤其在秋冬季节，气候干燥时，可以防止皮肤皲裂。蜂蜜稍加调制还能做美容品。下面介绍几种美容方法：
1 f* q$ [; c! m4 F 蜂蜜做按摩油
, d9 V! T2 i6 r 秋冬季节，皮肤往往感到干燥、缺水，干燥的肌肤无光泽、无弹性，人因此而显得憔悴。这是保养的关键是防止水分的蒸发及补充水分，蜂蜜的粘性可以防止皮肤水分蒸发。晚上，洗干净脸后，取一小汤匙蜂蜜加上数滴橄榄油拌匀，涂在脸上，轻轻按摩。蜂蜜渗入皮肤内，肌肤会变得细嫩、滋润。+ @' [" ~) n+ w& d: [' {- p
蜂蜜做营养面膜
# M9 c: _5 F7 g1 ^ 营养面膜的作用就是供给皮肤养分而使它具有弱性和光泽。蜂蜜是理想的材料之一，它对皮肤无刺激性，保养皮肤十分有效。 n1 g; B- T: n7 R
肥脸洗净后，用一汤匙蜂蜜加几滴柠檬汁均匀打在脸上，覆上热毛巾，敷蒸五分钟，能润泽肌肤。也可取一个蛋黄、二汤匙奶粉，用蜂蜜调成浓膏尖，涂抹在脸上三十分钟后洗去，对日晒后及中年妇女皮肤保养非常有效。% c0 |1 M; x/ \1 f! I% q3 m3 _
蜂蜜可以治疗面疱
e& J6 F% R5 z6 W5 J- W 蜂蜜除去甜的部分，就是酸性物质。酸性物质具有很强的杀菌力，可以消除面疱。使用时，先把脸洗净，然后用棉花沾微热的蜂蜜少许轻轻拍打有现疱的部位，最后蜂蜜直接涂在面疱上过夜。或取一汤匙蜂蜜加少量面粉搅成糊状均匀地涂在脸上，敷30分钟后洗去。
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≮适用人群≯ $ S% m: _9 Q! A4 p. u
所有人都适合。 8 A# [6 Y# U* z% \
) |: Y% s! C: t* m8 a更适宜老人和小孩食用。 ( X- C7 Q% E7 H/ b/ n. A/ j$ p
! H$ {; y2 p5 L [/ f4 D≮适用量≯
h7 i! K' ]* G每天20克。 / p1 A8 O$ @0 n" [
) V a, F' ?! p" c# w≮特别提示≯ : e) O( w! ~$ p( H" K
夏秋季节不宜食生蜂蜜。
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/ s8 b& X8 ^+ G- u. L& r; }婴儿不可食用蜂蜜，以免因肠胃身份证嫩发生蜂蜜中毒。 s# P' i0 o7 V- p
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食用时温开水冲服即可，不能用沸水冲，更不宜煎煮。
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蜂乳应在冰箱中冷冻保存。 2 T. |/ d3 D. G
3 v$ z. e5 m) a! F8 ^5 {4 q: s7 ^≮健康红绿灯≯
; {% j% Z0 C" u8 ?6 ~由于蜂蜜含果糖量高，糖尿病人食用要适量。 $ Y& B. c8 E9 B+ @+ g" _1 K
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蜂蜜不能盛放在金属器皿中，以免增加蜂蜜中重金属的含量。 9 ]# s5 `/ s9 s) j4 H
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蜂蜜不宜和茶水同食，否则会生成沉淀物，有害健康。 4 i' d# t- {$ z* H9 V5 r5 i/ L# u
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蜂乳不适合那些对花粉过敏者食用，低血糖的人也不宜多食。 2 @7 T2 B/ _( n' Z% o5 E/ Q. N" D
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: Y- x' I) u- y+ E/ T% W蜂蜜：20元一斤
" b0 ^0 B% L1 G) {蜂王浆：100元一斤* l. X$ a4 B: k9 ?& R( h I
蜂蜜买十送一，蜂王浆买二送一斤蜂蜜！（下沙地区，10斤以上送货上门）* a( c I1 c/ A x
联系方式：6 i/ X$ F5 ~8 F' P; S- x
QQ：397863142
/ T5 Q; I7 K& U+ }8 [ W; g TEL：13858127849 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-18 22:48:31
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