该用户从未签到
|
正龙品牌 美味鳕鱼脯 250克 15.9元~~~~
* X. q( P0 r( j$ ^% K' }! V) }& k( C! X
" `* q( \- O6 j h' O$ b: Y3 ^9 O) ?1 B
6 k0 o9 Z5 c8 r5 n0 Q4 b5 e. b( c* x0 n! d# k& R* s
" H' n# Y e' o3 o% I" t
/ y9 a# J8 n2 R$ \3 B+ h 鳕鱼(cod fish)是葡萄牙最有名的一种 ,
" b$ Z7 M8 x$ `2 N 特产,在北欧,鳕鱼被称为“餐桌上的营养师”,3 g" i6 t1 N8 |0 m4 Q7 b; y' X
( M: w5 W9 y8 g- b9 \! R) N 葡萄牙人就更直接把它称为“液体黄金”,可见
2 w. G9 W2 g, L9 `& ]+ [: B! n9 f
[% t9 ^! n! V f$ p 它的营养价值之高。鳕鱼的肉质厚实、刺少、味
# A' j3 t; c1 B( K: e. R
# p' ?+ Z5 _8 J, m X 道鲜美,营养专家指出,它的蛋白质含量非常高, g* o. ?3 ], E3 c) {: H
+ @$ I0 L$ I! [
4 U/ {! j: M# d9 b- ` 而脂肪含量极低至少于0.5%,几乎等于鲨鱼肉。
- [9 k m# F6 n* x X9 @8 k J- K+ |6 k+ }! {' ~. D/ Y5 f
更重要的是,鳕鱼的肝脏含油量高达45%,同时
0 i* e# P3 S. V) @/ ^' F7 I; m( m9 }6 s: T4 ?6 u( ^ `
, c& l* E6 V/ s8 `' g* a
含有A,D和E等多种维他命鳕鱼低脂肪、高蛋白,; R/ Q' L0 F q! J7 k" l
" a* _, p' ]8 x/ H# _& q F
- z, C" |1 F% J V- i6 L. B- ~ 刺少,是老少皆宜的营养食品。鳕鱼具有高营养、
6 D) j5 F; Q) W h 低胆固醇、易于被人体吸收等优点。
& G1 O! n+ a: Q, U
3 A J4 g! K. l' t P8 ~+ C
: R( m4 Q8 O8 g: o( L 鳕鱼鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋
3 [: ^9 r. f4 f& _$ r/ m, j" z
# g, B5 I7 L, ?- n* ` 白,还含有儿童发育所必需的各种氨基酸,其比
0 [3 O0 M' ^, H6 A/ J% I5 v7 i" A/ o+ _9 X
值和儿童的需要量非常相近,又容易被人消化吸# _% Q, \# x* l3 E, o/ ^2 K' C
+ U8 H7 g7 [ c: h 收,还含有不饱和脂肪酸和钙、磷、铁、B族维生
; t' o6 R. a. {- P5 m3 V
* O# x8 a, ?+ m" q# R! F 素。 |
|