7种最伤害健康的水果吃法

◇、黄花菜

一、饭后立即吃水果    饭后立即吃水果，不但不会助消化(消化食品)，反而会造成胀气和便秘(便秘食品)。因此，吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。
  L4 _- ^0 Z; ?% d$ U' R! X二、吃水果不漱口
　　有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成龋齿。
2 a5 E7 z, K# d/ d三、食水果过多
    过量食用水果，会使人体缺铜，从而导致血液中胆固醇增高，引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。
5 i' A% }2 X: r8 X四、吃水果不注意卫生
    食用开始腐烂的水果，以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。
五、水果忌用酒精消毒
3 l) d: T# N8 D4 n' k5 p4 K    酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，酒精和水果中的酸作用，会降低水果的营养价值。
六、生吃水果忌不削皮
    一些人认为，果皮中维生素(维生素食品)含量比果肉高，因而食用水果时连皮一起吃。殊不知，水果发生病虫害时，往往用农药喷杀，农药会浸透并残留在果皮蜡质中，因而果皮中的农药残留量比果肉中高得多。
+ {/ T" m) D+ ?3 C' N 七、忌用菜刀削水果
  X7 {4 ~( G+ O1 B! U% b( d5 X    因菜刀常接触肉、鱼、蔬菜(蔬菜食品)，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上，使人感染寄生虫病。尤其是菜刀上的锈和苹果所含的鞣酸会起化学反应，使苹果(苹果食品)的色、香、味变差。

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shapolia

饭后水果,,,,,,,,,,,,,,,,,,

美丽往事

好象一般人比较喜欢饭后吃水果

凯蒂猫乐

以后吃饭前水果！！！！

兔子牙

兔子牙

tianruo

学习了。只是为什么很多饭店都是饭后送水果呢？

解百苹果专卖

1# ◇、黄花菜
5 o/ J3 r; ?3 I; k受教了

cloudywu

有的吃就满足了，现在水果多贵，吃不起！

songyupang

权威吗

songyupang

别误导

apple840106

学习了