早春换肤靠夜间保养四大关键

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早春换肤靠夜间保养四大关键
春季是万物复苏的季节，也是为肌肤注入新能量，缔造全新肤质的好时机。抓住这个黄金时机，掌握四大夜间保养关键，助你换肤一臂之力!

3 D8 d1 [. ?& o3 U) F　1.掌握养肤黄金时间 提升睡眠质量
- N5 K# W4 J2 z4 S' o* \+ K6 M　　不了解肌肤晚间最佳排毒时间的女性要注意了，因为你很可能与嫩白肌肤擦肩而过。夜间11：00~2：00之间是身体淋巴排毒的时间，全身上下的毒素都是在这个时间段排出，当然包括皮肤。在熟睡状态下，才能使体内排毒充分产生作用。这就是为什么经常熬夜的皮肤暗淡无光而又问题多多。
3 ~2 U! f/ R5 _0 S　　拥有强大自我调节功能的皮肤，在夜晚9：00以后会产生越来越多的褪黑激素，它是抗氧化的高手，帮助肌肤进行新陈代谢。同时肌肤细胞分裂速度比白天快八倍，一些抗衰老因子纷纷产生作用，熟睡时会分泌一种叫“成长荷尔蒙”的因子，能促进细胞分裂，加速肌肤再生活动。
　　说了这么多，难道你还不懂早睡的重要性?
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　2.夜间护唇和双脚 效果翻倍
0 t* o. n! w8 G( `4 m+ g! Y　　睡前用牙刷轻轻去除唇部的死皮后，涂上润唇膏或凡士林，用保鲜膜覆盖双唇，一觉醒来，就能拥有水嫩丰润的双唇了!
　　双脚的养护是最易被忽略的，却又是极其重要的。白天往往因为站得太久引起双脚疼痛，也容易使双腿水肿。在沐浴后或睡觉前使用精油对双脚进行按摩，然后擦上乳液，可以为双脚解乏，也能使足部曲线更优美。
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　3.油性肌肤不适合睡眠美容
　　油性肌肤的人都有一个烦恼，就是早上起来，脸上的油可以煎鸡蛋了!为了避免这个尴尬，往往不使用晚霜类产品。实际上，油性肌肤的女性更需要充分利用晚间调整肌肤的水油平衡。选择不含矿物油的晚霜，涂抹时避开特别油的T区，用适当的手法按摩令晚霜充分吸收，早上就不会是个大油饼了。
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; [% U, Z9 i: I6 o, p　4.选择高质高效的晚霜
　　何为高质高效的晚霜？晚霜中含有适合夜间保养的有效成分，并能为肌肤所吸收的就可称之为高质高效。让我们把那些累赘繁复的保养品都扔进垃圾箱吧，看看小编为你精心挑选的几款晚霜保养品。

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