真累

sheng13

这几天好累..........................

煎饼

累了就放松下吧

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现代人的压力越来越大，很容易引发各种心理问题，诸如自我价值低、工作压力、家庭关系困扰、事业失败、升学受挫、恋爱困扰、意外伤害、亲属死亡、离异、灾害等，都属于心理困扰。根据最近香港中大亚太研究所的统近资料显示，逾3000名受访者中，每五个人就有一人受到情绪病的困扰。逾九成受访者至少受到1项身体征状困扰，最普遍的包括感到疲劳或缺乏动力、有睡眠问题、手脚关节痛、背痛及胃部不适等。其中逾八成表示有3项或以上「非常困扰」身体征状的受访者，经临?诊断后确诊患上情绪病，包括抑郁症和经常焦虑症。
: E7 H* d0 k1 X+ C8 K7 J9 J( ^患情绪病风险高4倍的，不少人经常感到身体不适，往往花了很多时间和金钱作身体检查，也找不出身体不适的原因。学者指出，若身体征状持续，多次检查后也找不到病因，就很可能是患上情绪病，应考虑向专业精神科或辅导求助。情绪病是可以控制及康复的，但若人不但不寻求心理实质协助，反只求神问卜，或信风水，以为令自己心安，那知令自己更陷入使人害怕和受恐怖情绪影响而患病。
心理治疗和家庭治疗在国外已成为人们生活的一部分，也是人们生活质素得以改善和提高的衡量标准之一。美国有85%的人每半年看一次牙医，30%的人定期看心理医生，80%的人会不定期去心理诊所。而在中国，接受心理咨询治疗的人数比例不到5%。最近的一个调查数据更让人感觉痛心：93%的有自杀行为的人从未作过心理治疗！
9 Z* n6 U2 k! ~1 q, f3 D& p当你有上述身心征状，请尽快联络我们，我们能够帮到你!香港飞翔个人及家庭成长辅导中心的服务包括：
' Y  Z0 s( T5 }4 m4 j& k' p2 |5 W个人方面：
0 k4 j, r& x: {$ x) r焦虑或抑郁  情绪障碍      亲子教育
8 [9 V' M$ }5 R( P& ^. @$ H5 I中年危机     关系冲突事   业家庭平衡
- a# b4 K5 R; b( z) g9 _& y  ^个人成长     睡眠障碍      压力及精力衰竭
工作方面：
0 l2 e: E9 d7 y' O工作压力情绪管理员工绩效问题
2 y- k( l. e( N0 t- ^同事关系冲突管理职业生涯规划
管理教练沟通技巧人才招聘与选拔
, _* L  V- P5 d8 q领导力、自信心
7 O( U4 Q0 M* L/ O5 ^, N7 M; E详情请登录：http://www.counsellinghk.com/default.aspx
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aful

人生本来就很累

守护天使

累就说明你很充实啊，但是也要注意自己的身体···适当的休息还是必须的···

djlove

每个人都很累，因为上帝要我们在这个人间进行着一场历练！！！