喝什么茶美容养颜？

选择简单

一、菊茶普洱茶
5 L2 ]/ L* r7 P1 i* R: g材料：干菊花2.5克，普洱茶叶3克。
4 m: z( F& @. y8 y调制：
1、将菊花与普洱茶叶置入有杯盖的瓷杯中并注入开水。
2、第一泡茶倒掉不喝，再注入开水。
3、约2分钟即可掀盖，菊花香味溢出，趁热饮用。
功效：具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。(菊花以杭白菊和黄山贡菊为上品)

二、玫瑰普洱茶
! z. f! C- F7 R% y: ]$ P- i. p* z材料：玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜适量。
! h- B/ @4 n" R; h. e调制：
. I$ j# O% E8 k2 \+ Q1、先将普洱茶放在杯碗中，注入开水。
3 g2 A2 E- [) h0 ^2 ^2、第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待稍凉，加入蜂蜜即可。
功效：玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用，芳香怡人，能疏解胸闷、气烦的心情，对缓解紧张、抑郁有不错的效果。
冬季特别适合饮用红枣茶。红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。红枣的冲泡方法有以下几种：
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2 \) n7 V- o9 p% ?% F+ d) w2 R( J红枣茶
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$ v9 h: l1 n8 U一、红枣茶
材料：红枣5克，用刀子划破，去核，放入茶杯中。
调制：以沸水冲泡，每日作茶饮。
4 u1 X9 `0 t( P1 j功效：健脾和胃，养肝补血，益气生津。一般人均可服用，尤其适合妇女及消化功能不好的人。

. A6 X$ R2 L. [+ a二、红枣枸杞茶
( |; P! ~( {% x! L材料：红枣25克，枸杞子20克，适量红糖。
调制：
1、把红枣(去核)与枸杞子放入锅中，加入适量清水煎煮。
2 I( v: \) R% e' F2、红枣煮软后，放入红糖，调匀，即可饮用。
功效：可有效地防止血压过高。

+ h$ M! ^( d: q/ L2 F三、薏仁红枣茶
材料：薏仁50克，红枣25克，绿茶2克。
/ ]; U' }2 e/ Q& U5 p- S调制：
1、将绿茶用沸水冲泡。
2 t: G8 k  \, s2、把薏仁与红枣(去核)混合，注入适量清水一起煮至软烂。
3、放入绿茶汁，再一起煮3分钟，待稍凉即可饮用。
功效：帮助解毒，有效抗癌。
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四、人参红枣茶
材料：人参25克，红枣25克，红茶5克。
% ^& ]" d! }# e3 t* I. p+ _% r4 N4 S, E调制：
3 _* U+ Z) H5 o: I. g/ U# X: Q1、将人参、红枣(去核)洗干净备用。
# L2 M/ v) Q0 @0 ?/ Z% @; b+ G2、将上述材料一起放入锅中，煮成茶饮。
$ I, d, c) c4 D6 O" `, {功效：改善气血不足，增强体力，使元气恢复。
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五、黑木耳红枣茶
  T5 @) z$ {4 z材料：黑木耳12克，红枣10克，适量冰糖。
调制：1、把红枣(去核)和黑木耳一起放入杯中，以温水浸泡。
  K, _5 H9 x+ \2、加入适量清水和冰糖，放入蒸锅中蒸1小时即可饮用。
功效：此方能有效补血，改善贫血症状。

9 W+ f1 h' Z' W' E) {' a红枣一定要去核，因为核燥热。另外黑木耳营养极为丰富，含有多种维生素，具有消化纤维的特殊功能。黑木耳能减低血液凝块，缓和冠状动脉粥样硬化，它所含的多糖体是酸性异葡聚糖，有抗癌及治疗高血压、眼底出血等疾病的作用。在日常生活中，可以用黑木耳炒肉片当菜食用，特别适合常饮酒人士。
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