喝什么茶美容养颜？

选择简单

一、菊茶普洱茶
材料：干菊花2.5克，普洱茶叶3克。
; M5 N5 S8 u+ o- z& O调制：
+ z5 i& I$ N7 `* }1、将菊花与普洱茶叶置入有杯盖的瓷杯中并注入开水。
2、第一泡茶倒掉不喝，再注入开水。
5 R" O2 I3 Z' E( u3 N# B* e6 a9 s3、约2分钟即可掀盖，菊花香味溢出，趁热饮用。
功效：具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。(菊花以杭白菊和黄山贡菊为上品)

二、玫瑰普洱茶
材料：玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜适量。
% b8 `, Z% Q+ t5 i' ^9 `% q) [调制：
* s' {' Z+ }" i8 ~9 b1、先将普洱茶放在杯碗中，注入开水。
2、第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待稍凉，加入蜂蜜即可。
功效：玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用，芳香怡人，能疏解胸闷、气烦的心情，对缓解紧张、抑郁有不错的效果。
冬季特别适合饮用红枣茶。红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。红枣的冲泡方法有以下几种：
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$ F3 h( b0 G( n! j) X! j( d: U红枣茶

0 t$ K- I, y0 K5 W# o# o# A' I; _一、红枣茶
% {2 S9 e# u! V/ q) r材料：红枣5克，用刀子划破，去核，放入茶杯中。
调制：以沸水冲泡，每日作茶饮。
功效：健脾和胃，养肝补血，益气生津。一般人均可服用，尤其适合妇女及消化功能不好的人。
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( k" T$ Z! V% F$ }7 I: m! q二、红枣枸杞茶
材料：红枣25克，枸杞子20克，适量红糖。
0 @6 R! @9 w9 y% L5 M) I4 W调制：
1、把红枣(去核)与枸杞子放入锅中，加入适量清水煎煮。
2、红枣煮软后，放入红糖，调匀，即可饮用。
功效：可有效地防止血压过高。
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三、薏仁红枣茶
" |' Y  d& H6 K  b  t7 K材料：薏仁50克，红枣25克，绿茶2克。
调制：
, ]9 m1 s1 m/ a6 r$ n1、将绿茶用沸水冲泡。
9 }! r7 `, x- a3 Q) [2、把薏仁与红枣(去核)混合，注入适量清水一起煮至软烂。
3、放入绿茶汁，再一起煮3分钟，待稍凉即可饮用。
功效：帮助解毒，有效抗癌。
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# Y* J0 h. J% J% [6 b四、人参红枣茶
材料：人参25克，红枣25克，红茶5克。
* q2 x# f7 y! q6 w# S: k调制：
1、将人参、红枣(去核)洗干净备用。
1 {$ d+ D: ]) A3 Y. Y7 c2、将上述材料一起放入锅中，煮成茶饮。
7 T! ]9 g. x5 j4 |0 H6 H' {+ Q  t# w功效：改善气血不足，增强体力，使元气恢复。

! r+ w1 Z/ Q2 L7 I7 n5 {+ p# H五、黑木耳红枣茶
' ]) w1 @. r" c1 T- K3 ~  [) L材料：黑木耳12克，红枣10克，适量冰糖。
: B0 I: v" p6 w- {调制：1、把红枣(去核)和黑木耳一起放入杯中，以温水浸泡。
: d! U6 Z) F" R- t6 Y2、加入适量清水和冰糖，放入蒸锅中蒸1小时即可饮用。
功效：此方能有效补血，改善贫血症状。
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) c" [9 Z' P' B/ @红枣一定要去核，因为核燥热。另外黑木耳营养极为丰富，含有多种维生素，具有消化纤维的特殊功能。黑木耳能减低血液凝块，缓和冠状动脉粥样硬化，它所含的多糖体是酸性异葡聚糖，有抗癌及治疗高血压、眼底出血等疾病的作用。在日常生活中，可以用黑木耳炒肉片当菜食用，特别适合常饮酒人士。

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