TA的每日心情 | 开心 2014-12-10 16:16 |
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签到天数: 2 天 [LV.1]初来乍到
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①降血压-午睡片刻,有助降低血压" L! J5 }5 u& H$ f$ K+ I5 |
②保护心脏-午休能舒缓心血管系统,并降低人体紧张度
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7 V# j# h8 u+ ]: }7 [: p& ^③增强记忆力-午睡不但可以消除疲劳,还能增强记忆力
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! P0 e* L- D' X( f( K④提高免疫力-有效刺激体内淋巴细胞,增强免疫细胞活跃性
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⑤振奋情绪,赶走抑郁-午后打盹可改善心情,降低紧张度,缓解压力。
# D$ H7 e: J0 O6 X亲,你午睡吗?! Y0 K/ h' b) m- ~7 H. g: |& j- w
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