根据症状自测是否体寒 推荐一款调理汤

歆2012

" \% c9 q% ~; l: G& \2 X6 O% h  _　　　体寒可分为轻度，中度，重度三种体寒，下面不同程度体寒的表现看看你是否体寒，体寒到什么程度：

" x' I7 C  C1 [# a; n( e轻度体寒症状
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　　1、怕冷，手脚冰凉

1 R3 d/ o# \5 H7 J! a　　2、容易感冒感冒恢复期长

; d# Z) o* J, ]. S( ^　　3、生理期经痛严重，腹部有垂坠感
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, O* M! I# k- C6 r) p　　4、面色暗淡，无血色
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　　5、易疲劳，关节部位易酸痛

　　6、睡眠质量差，睡眠浅

9 m0 n' I9 T+ Z9 @; y　　符合以上3项即可视为轻度体寒。
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1 W. r) x( B6 M3 _中度体寒症状
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3 a- B& _/ L5 c- O　　1、口腔内易发炎，易长口疮
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0 N. w7 z" Z& ^- D　　2、容易便秘、经常觉得肚子涨

　　3、生理期紊乱，天冷后易延期或量少

4、皮肤干燥易干裂
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　　5、脚后跟易干裂，脚部血液循环差

6 Y- k* n' Y" I" O7 c　　6、爱吃水果、冰激凌等冷食

. b, ^8 H( z( n8 |　　符合以上3项以及以上，为中度体寒症状。
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