冬天水果怎么吃最营养

yestarlx1992

【冬天水果怎么吃最营养】1．梨：煮一煮，润燥效果更赞；2．山楂煮粥：抗衰老、治痛经还抗癌；3．柚子：温水煮10分钟柚子皮后和蜂蜜一起冲茶喝，降低血液的粘稠度，瘦身减肥，抗衰老；4．大枣：蒸食更补益脾胃；5．苹果：果胶遇热，益处倍增。 转给身边需要的朋友吧~

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