妈妈来支招:关于孩子喜欢赖床的问题

小兔子乖乖

　　案例1、网友--嘟嘟妈
　　我家宝宝现在10个月了，早上起床总是不愿意起，有没有好的办法啊，让宝宝乖乖的起床？
4 q* _: j8 s1 L9 a  b　　支招：白天只有1次睡眠：8个月以后的宝宝，白天大约只会有1次下午的睡眠，也有些宝宝白天不睡觉。只要宝宝能保持精力充沛的状态，白天不睡觉也没有关系哦！如果宝宝午睡时间太长，或睡午觉的时间接近傍晚，那么都会让宝宝在晚间精力旺盛，到了就寝时间也睡不着，于是间接造成晚睡、睡不饱的状况。
　　案例2、网友--朵朵妈
　　早上八点钟了，宝宝还在温暖的被窝里呼呼大睡，这也是我每天早上最为烦恼的事情，到了这个时候都不知道该要如何叫醒正在熟睡的宝宝。强叫醒他，每天都要哭一下。于是，每天折腾宝宝起床，就跟“打架”似的，使出浑身解数，哄骗棒喝全用遍，遗憾的是每次都见效甚微，真是郁闷！
) s8 D5 ~8 m& }8 j* c　　支招：清晨，阳光正好。如果宝宝还在呼呼大睡，妈妈可以拉开窗帘，让阳光照进屋子。如果天气不算冷，妈妈可以把打窗开一点点，诱导宝宝从睡梦中自然醒来。等他刚刚醒的时候不要急着起床，多和他说说话，或讲个故事、背首儿歌给他听听，等他慢慢跟你说的开心了，然后告诉他要起床，他就自然就不闹了。
　　案例3、网友--萌萌妈
) m2 X( y+ {; a2 G6 k* b3 j　　宝宝已经上幼儿园了，每天总是喜欢赖在床上不愿起来，在催了十几次，连拖带拉下才慢慢地爬起来，穿衣、洗脸、刷牙全部以慢动作进行。
* P) P6 x7 g) h1 D' P: ^# Z+ n2 V$ |　　支招：玩游戏也是引起孩子兴趣的方法。对孩子说：“我知道头发已经被吵醒了！让我摸摸手看看：手醒了吗？”轻轻的抠抠孩子的手掌心，孩子因而笑出来：“哈！手也醒来了。”再抠抠孩子脚底板，孩子一缩腿：“哎呀！臭脚也醒了！”孩子被逗得大笑，睁开眼睛时：“眼睛醒了！真好！太阳公公不会说你是小懒虫了。”“衣服在等你，牙膏、牙刷、早餐都在等你。要快喽！”
　　案例4、网友--嘉嘉妈
　　嘉嘉5岁半了，上幼儿园大班，每天早上，喊她起床的时候，她总是迷迷糊糊、翻来覆去不愿起床。情绪好的时候她会说：“妈妈，我再睡会儿吧，睡着好舒服啊！”
　　支招：5岁半的孩子已经懂一些道理了，家长可以让孩子参与到早晨起床的计划当中。让孩子主动参与，家长只是协助。比如，教孩子自己定闹钟。如果孩子能按时起床，一定要及时给予鼓励。如果刚开始孩子做得不是很好，也不要灰心，把闹钟调早10分钟，这样时间自然会充裕一些。时间长了，当好的习惯和规律形成，孩子能守时起床的时候，家长可将闹钟调回到正常时间。
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冬天飞雪

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