 该用户从未签到
|
瑜伽是一种很多喜欢的运动，练习瑜伽的好处有很多，练瑜伽可以减肥，男人练瑜伽也是有好处的。5 A$ E- f9 X/ P0 u8 d
+ [$ n* m2 u n& t! s 男人也要减压6 r( z/ S) G. r1 P/ I% _
' w8 E s: p5 n$ w7 v
最早的瑜伽修炼是和社会脱离的，在喜马拉雅的雪山上攀爬，在恒河岸边冥想，就像《喜马拉雅星》中看到的隐居瑜伽士一样。
/ m2 r0 U* E$ D: O- y# Y% ]+ t) p5 i" c' ]1 ?1 ?
到了20世纪开始，人们开始意识到瑜伽对人体的益处，才开始在凡世普及开来。现代快节奏的工作和生活，尤其是社会赋予男人更多的责任和要求，男人习惯承担压力，缺少减压的途径，任何形式的放纵都不可能让身心得到真正的放松，反而常常连放松都不会了。那些隐居的瑜伽修练者没有什么压力，但是练习的方法确是现代社会减压的很好办法，瑜伽可以改善身体的柔韧性，增强协调性，提高敏捷性，塑造刚柔并济的身体线条，培养儒雅高贵的男性气质。一个懂得梳解自己压力的男人，才能更加懂得生活和工作。
3 _( n+ U3 y. R; N3 b9 M2 u; S ]
, ~% x; G7 t: ?+ `5 D3 o2 R M |
|
/1 
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-13 16:53:45
QQ好友和群
QQ空间
腾讯微博
腾讯朋友
收藏
分享
顶
踩
转发到微博
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
千斤顶
显身卡