蜂蜜柠檬水的做法

乱糟糟rr

　　蜂蜜柠檬水的材料：
　　柠檬一个，蜂蜜500ML
　　蜂蜜柠檬水的做法：
　　1)柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。
2 u0 u7 m- m6 h6 P- D+ |* C　　2)柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。
1 g. t6 Q7 y* C1 G: X　　3)拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好)
. j3 t# F3 X! B' o　　小贴士：
　　1)用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边，这样就切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来。
　　2)因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。一个柠檬加500ML的蜂蜜，泡出来的柠檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味适当的增减。
5 U  d! d0 ~% [( u- E1 E* y　　3)冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。

不争一天

还行吧，夏天多喝点垦定不错的。养生长食欲噢！
; A$ Y0 p' @" @5 ?" R* |0 t$ T

" }# a5 P& \& X  Q" |
$ {0 Z8 l2 `; [
/ T* f( g% E3 r) b
+ b3 O7 i; g7 X4 s. B, Z
# l" B" w6 M3 a3 P* O1 Q; m# g+ N
& [* K2 Q4 N) e( z7 m

# I2 W! P3 c+ ^# g6 q! @7 m/ i$ N% x永夜君王wanjuanba.com/25/25331/ 永夜君王最新章节列表 章一 绯色 章二 站着沉默。遮天wanjuanba.com/0/2/遮天最新章节：正文 完本感言。最强弃少wanjuanba.com/0/291/ 最强弃少重生到地球，叶默趁着下课的时候。《最强弃少》 第一卷 楔子 第一章 小鸡鸡有恙否。唐砖wanjuanba.com/1/1724/ 唐砖 第一节沧海变桑田 第二节 人不如马 第三节人世间。