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瘦肉粥会做吗

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2016-3-10 21:35
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]偶尔看看II

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    1
    发表于 2015-1-6 18:06:24 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    食材:
    % R. D/ Z1 G: H# W1 j0 C) G' ]大米150克,皮蛋2个,猪瘦肉90克,水适量,盐适量,鸡精1/4勺,料酒1/2勺,淀粉1/2勺,香油1小勺
    9 K" p: N* a# G# `7 t$ c7 \% h% c! w' B' d
    做法:
    , c6 x3 d: I% K  g1.将大米放入大碗中,加水揉搓后,洗净,放入水中浸泡30分钟
    4 N5 T& o8 a7 z$ P0 x+ t2.将泡过的大米再度洗净,沥去水后倒入锅中,加入水适量,水量约为平时煮饭时的2倍。盖上锅盖,按下开关开始煮
    ! o' R& y' I' ^# z3.瘦肉浸泡出血水后,再冲洗干净,切成肉丝,放入盐适量、鸡精1/4勺、料酒、淀粉,抓拌均匀后腌制10分钟/ c, Q: M2 ^  {3 e1 a
    4.皮蛋剥皮,切成小丁
    : z" @# v. Y/ {. A$ h8 ~9 X5.粥煮开后锅盖挪开一些留出缝隙避免扑锅,煮至10分钟左右粥水渐浓后拿开锅盖不时用勺搅动
    . Q& m3 C! ^+ `. p  |6.另用一口煮锅,倒入少量水,煮开后将肉丝下入,用筷子拨散,煮至全部颜色变浅
    ) b' q: }/ z6 L, e/ y* ~) g7.捞出后用温水冲洗去浮沫,沥去水) U' Y4 _4 Z$ C
    8.粥煮得米完全熟透粥水也比较稠后放入肉丝、皮蛋,盐适量、鸡精1/4勺、再煮1分钟左右,用勺子不断搅动,放入香油,搅匀后盛出即可
    & K) u! O4 |# M& s# H" O6 V0 V6 S9 K% ^
    小贴士:
    5 [0 Q% m/ w. `1、瘦肉事先用调料腌制一下有了咸鲜味,最后和粥再煮后吃起来口感较好。) T" ^: e$ P6 ]! x! ~, o6 U
    2、煮时根据自己家所用的是电饭锅还是煮锅可以自行调整煮制时间,煮到粥水渐浓后要用勺不时搅动,这样避免粥粘到锅底。8 Q$ R% b; G% [5 p0 T' \& ~6 f  c
    3、煮肉丝时间较短,肉丝全部变白后即捞出,时间长肉的口感易老。; U% f" {4 ^5 g; k' S! r
    8 H% W5 I& L5 Y
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