TA的每日心情 | 奋斗 2016-3-8 13:55 |
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签到天数: 1 天 [LV.1]初来乍到
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食用葛根粉后出现了以下变化:(1)原先的黄褐斑减褪、消失。(2)排卵期出血症消失,白带变得清爽、透明(中年女性)。(3)青春痘明显消退。葛根中所富含高活性的异黄酮能有效调节内分泌
# G3 ]$ u# q9 N0 w( W% R! x& ?葛粉真是好东西啊,尤其对于女性朋友,是美容瘦身的佳品哦!不过葛粉除了食用,还可以做面膜哦!6 Q! J/ }( }0 K; ]
下面是我搜集的关于葛粉的几种吃法
) l: l1 M! X2 \7 M! W$ _一、冲调野葛粉
9 p' U& e! a/ H# t }9 K! D取野葛粉15克放入碗中,加糖少许,(也可粉据个人口味添加蜂蜜或者牛奶等)先用少量凉开水搅拌成浆(凉开水太多可导致冲泡不熟),再用沸水快速冲成糊状。也可以调均后入微波炉和炉子上加热1至2分钟,即熟。如盛夏,将其置入冰箱冻成凉粉,则又是另一番美味。
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0 H1 r& U+ r: r- V2 I0 M/ C二、用野葛粉取代淀粉
+ D/ z8 B( ^0 Z: N) x" J勾芡,调汤,拌肉等需要用到淀粉的地方都可以用也葛粉来代替,美味又营养。 ! [+ U' ~) S1 V5 n
5 e8 B- `; ~; B( r% i( I三、醒酒野葛粉饮 - U9 C* ~: H$ H; E& A# p6 E
醒酒:饮酒前依食用方法服用葛粉少量,可避免空腹饮酒或过量饮酒对人体造成的伤害;醉酒者,依食用方法,服用葛粉少量,有解酒醒脑的作用。: E8 C$ [4 Q2 v: o
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四、野葛粉清热饮
+ Z1 A0 R( x6 `3 \7 }% X用绿茶适量,在其中加入甘草或者白糖(推荐甘草,味道好)一同煮沸或冲泡。晾到微温的时候将茶水倒入少量葛粉内将其化开,(你也可以先用适量温水将葛粉化开,然后用滚热的茶水再倒进去)然后送入微波炉内2分钟左右,或者放在锅里加热成稠体。味道很清香。
7 q8 w; M/ @ R# l$ Y8 _6 c提示:做清热饮时不需要放很多葛粉,弄得稀一点最好,适合夏天引用。
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$ b" k0 Y! s; O1 n1 ]五、野葛粉奶粥 1 s) i, A9 f1 I: b% K# W/ g
先将葛粉化开,一点点水化开就行了,粥煮到差不多后倒入,再煮一会加适量的奶,加一点盐。喜欢的还可以之前在里面放花生米,豆子之类。(此粥丰胸美容,适合当作早餐食用)! U: g1 g2 T$ n. ] K
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