TA的每日心情 | 奋斗 2016-3-8 13:55 |
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签到天数: 1 天 [LV.1]初来乍到
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食用葛根粉后出现了以下变化:(1)原先的黄褐斑减褪、消失。(2)排卵期出血症消失,白带变得清爽、透明(中年女性)。(3)青春痘明显消退。葛根中所富含高活性的异黄酮能有效调节内分泌
0 D: b, w: U( Z, M& P7 M6 H+ t) T葛粉真是好东西啊,尤其对于女性朋友,是美容瘦身的佳品哦!不过葛粉除了食用,还可以做面膜哦!
j& C& O6 L) Y下面是我搜集的关于葛粉的几种吃法 9 R! g2 T% s; b9 r. S. ]- V
一、冲调野葛粉
0 q) B# A# g+ I& r j取野葛粉15克放入碗中,加糖少许,(也可粉据个人口味添加蜂蜜或者牛奶等)先用少量凉开水搅拌成浆(凉开水太多可导致冲泡不熟),再用沸水快速冲成糊状。也可以调均后入微波炉和炉子上加热1至2分钟,即熟。如盛夏,将其置入冰箱冻成凉粉,则又是另一番美味。
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二、用野葛粉取代淀粉
7 t" E+ o! W- F, c2 G, w勾芡,调汤,拌肉等需要用到淀粉的地方都可以用也葛粉来代替,美味又营养。 % @! E2 ]- A7 {& Z& Z2 x9 z6 `
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三、醒酒野葛粉饮 ; R1 }7 G/ S9 @: ], [9 |/ h |+ z3 b
醒酒:饮酒前依食用方法服用葛粉少量,可避免空腹饮酒或过量饮酒对人体造成的伤害;醉酒者,依食用方法,服用葛粉少量,有解酒醒脑的作用。. O' X9 ~* W- h. N8 G
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四、野葛粉清热饮 3 C4 A F3 o" y. b8 d
用绿茶适量,在其中加入甘草或者白糖(推荐甘草,味道好)一同煮沸或冲泡。晾到微温的时候将茶水倒入少量葛粉内将其化开,(你也可以先用适量温水将葛粉化开,然后用滚热的茶水再倒进去)然后送入微波炉内2分钟左右,或者放在锅里加热成稠体。味道很清香。
" ?) K+ v0 G0 m- |提示:做清热饮时不需要放很多葛粉,弄得稀一点最好,适合夏天引用。 ! F1 d; l+ m- }$ t w3 F0 c
; I* I3 Z" O! {, v0 N# u五、野葛粉奶粥
' S( Y* L n: N+ d9 t9 q; l2 e先将葛粉化开,一点点水化开就行了,粥煮到差不多后倒入,再煮一会加适量的奶,加一点盐。喜欢的还可以之前在里面放花生米,豆子之类。(此粥丰胸美容,适合当作早餐食用)
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