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夏季旅游如何预防中暑?

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发表于 2005-7-1 21:15:00 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
夏季气温高,排汗多,外出旅游最易发生中暑。那么,在夏季外出旅游时应怎样预防中暑呢?
  s& z; m8 P7 I7 Q% ~. u* d  f) e8 ^
  穿浅色衣服:夏季外出旅游时应穿白色、浅色的或素色衣服,不宜穿黑色的或蓝色的衣服,因为白色、浅色或素色衣服吸热漫、散热快、穿着凉爽,不易中暑;而黑色或蓝色的衣服吸热快、散热慢、穿着闷热,容易中暑。0 c% V( G7 B: _! S
  戴隔热草帽:编织草帽的原料多为空心的,里面储存有一定数量的空气,而空气是热的不良导体,另外,草帽对阳光还有一定的遮挡作用。因此,夏季外出旅游最好戴一顶草帽。
+ m+ f: _: e1 T  中午要休息:早晨空气新鲜,气候凉爽。因此,夏季外出旅游时,出发时间应该早些,到了中午就休息,下午三四点钟以后再进行旅游活动。这样不但旅游时有精神,不觉累,而且还不中暑。! G) e- B5 X( r( O" H/ g: y# G' r. i
  多喝盐开水:夏季高温,出汗过多,体内盐分减少,体内的渗透压就会失去平衡,从而出现中暑。而多喝些开水或盐茶水,可以补充体内失掉的盐分,从而防暑。喝盐水时,要少量多地喝,才能起到预防中暑的作用。
9 k4 _3 {0 i- y0 U% K" _+ U) r  带防暑药物:在旅游途中,容易遇到多变的气候,忽冷忽热的气温易感冒,又闷又热的天气最爱中暑。因此,夏季外出旅游时应带些防暑药物。如人丹、清凉油、万金油、风油精、十滴水、薄荷锭、霍香正气水等。$ g. n9 S8 g( D" Z
  一旦发生中暑,应将病人抬到荫凉通风处躺下休息,然后给病人解开衣扣,用冷水毛巾敷在病人的头部和颈部,并让病人服些人丹或十滴水。如果病人昏倒,可用手指掐压病人的人中穴或针刺双手十指指尖的十萱穴。当病人好转时再送往附近医院治疗。
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  • TA的每日心情
    开心
    2023-3-31 09:11
  • 签到天数: 9 天

    [LV.3]偶尔看看II

    2
    发表于 2005-7-16 09:18:00 | 只看该作者
    大热天的容易脚水肿...其实也8清楚啥肿...啥原因肋,咋治肋~
  • TA的每日心情
    开心
    2021-5-10 09:53
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]偶尔看看I

    3
    发表于 2005-7-16 21:39:00 | 只看该作者
    好贴

    该用户从未签到

    4
    发表于 2005-7-16 22:21:00 | 只看该作者
    <>3Q楼主!</P><>记得拉!</P>

    该用户从未签到

    5
    发表于 2005-7-24 23:11:00 | 只看该作者
    <>记住了 顶一下</P>

    该用户从未签到

    6
    发表于 2005-8-13 18:07:00 | 只看该作者
    知道了

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