设为首页收藏本站
开启辅助访问

下沙论坛

 找回密码
 注册论坛(EC通行证)

用新浪微博连接

一步搞定

QQ登录

QQ登录

下沙大学生网QQ群8（千人群）
群号：6490324 ,验证：下沙大学生网。
下沙论坛»下沙论坛 › ╃网罗下沙╃ › 下沙美食 › 紫薯山药粥
用手机发布本地信息严禁群发，各种宣传贴请发表在下沙信息版块有问必答，欢迎提问 提升会员等级，助你宣传
新会员必读 大学生的论坛下沙新生必读下沙币获得方法及使用
返回列表 发新帖
查看: 2238|回复: 2
打印 上一主题 下一主题

紫薯山药粥

[复制链接]
yestarlx1992

该用户从未签到
跳转到指定楼层
1楼
发表于 2012-12-12 16:37:36 | 显示全部楼层 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
【紫薯山药粥】1．山药和紫薯去皮切滚刀块；2．大米放入电饭锅，加适量水，开始熬粥；3．米粥熬到20分钟时，放入紫薯和山药，熬至食材软糯，汤水粘稠，放入冰糖调匀即可。紫薯营养丰富具特殊保健功能，包括18种氨基酸，易被人体消化和吸收，还含有大量花青素，有很好的防癌功效。3 r6 X3 l6 P7 {* r6 E
  • 6 J# S/ F0 |9 B9 Y

    : S0 T  d+ B! K! V& d) [
山药, 氨基酸
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏 分享分享 顶顶 踩踩 转发到微博

相关帖子
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖

本版积分规则

关闭

下沙大学生网推荐上一条 /1 下一条

快速回复 返回顶部 返回列表