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健康提醒:樱桃最适合女人吃

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1
发表于 2005-5-31 16:47:00 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
健康提醒:樱桃最适合女人吃
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2005年05月30日 11:53( Y% i# ?0 i5 ^) |2 u" u* ?
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. X( L# Q: D$ ~: ~/ i

) D/ M2 Q7 d; B4 u4 V    春末夏初,颜色红润的樱桃开始大量上市。它不仅颜色好看,对于女性来说,多吃还能起到美容和预防妇科疾病的作用。/ y+ X, G/ u" b  h0 K* x  b# ~$ N, o
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    樱桃自古就被叫做“美容果”,中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色,美态”,常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富,每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍,居各种水果之首。% U% g. i* w0 w; [; S

  k0 t- l4 g' e/ c  r' i8 U    铁是合成人体血红蛋白的原料,对于女性来说,有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明,大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。这首先是由生理特点决定的:青春期女孩生长发育旺盛,机体对铁的需求量大,加上月经来潮,容易发生缺铁性贫血;妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质,对铁的需要量也大大提高;老年妇女胃肠道吸收功能减退,造血功能衰弱,也会导致贫血的发生。其次,很多女性不喜欢吃肉食,造成营养不均衡,也是导致缺铁的一个重要原因。因此,多吃樱桃不仅可以缓解贫血,还能治疗由此带来的一系列妇科疾病。
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    中医认为,樱桃具有很大的药用价值。它全身皆可入药,鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效,适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。) y  |+ r4 z5 A  R

& R+ \0 b, }/ u1 L' C$ K    买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的,如果当时吃不完,最好保存在零下1℃的冷藏条件下。樱桃属浆果类,容易损坏,所以一定要轻拿轻放。另外,樱桃虽好,但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外,还含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适,可用甘蔗汁清热解毒。同时,樱桃性温热,患热性病及虚热咳嗽者要忌食。& p3 [9 \. a9 R8 D) }

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0 X; d  v2 R# Q0 z3 o9 X来源:人民网
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2
发表于 2005-5-31 16:47:00 | 只看该作者
樱桃好买吗  都没在水果摊里看到嘛

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3
发表于 2005-5-31 16:50:00 | 只看该作者
<>楼猪帮偶买来洗好....</P>

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4
发表于 2005-5-31 16:50:00 | 只看该作者
让楼主帮你去买就行了

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5
发表于 2005-5-31 16:51:00 | 只看该作者
<>经常看到。....</P><>就是没人帮我洗...</P>

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6
发表于 2005-5-31 16:54:00 | 只看该作者
<DIV class=quote><B>以下是引用<I>奶粉摸摸</I>在2005-5-31 16:51:20的发言:</B>
: o! A: q2 A1 V) m8 v: `; x) H/ o" f" O% l
<>经常看到。....</P>
1 {( M7 R2 i" \<>就是没人帮我洗...</P></DIV>
! V" t0 p, b6 \2 e0 H" e$ i  ~" v, Q
直接吃好了说

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7
发表于 2005-5-31 16:54:00 | 只看该作者
北方樱桃正熟,青岛很多了,那里有樱桃园~可惜吃不到

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8
 楼主| 发表于 2005-5-31 16:54:00 | 只看该作者

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9
发表于 2005-5-31 16:55:00 | 只看该作者

0 e* Y9 f: d) r$ v5 @' n2 x抓回来帮我洗樱桃...# z* C6 U. \( O
[此贴子已经被作者于2005-5-31 16:56:13编辑过]
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  • TA的每日心情
    慵懒
    2024-9-4 11:10
  • 签到天数: 11 天

    [LV.3]偶尔看看II

    10
    发表于 2005-5-31 17:04:00 | 只看该作者
    贵,你买给偶啊

    该用户从未签到

    11
    发表于 2005-5-31 18:00:00 | 只看该作者
    <>樱桃小嘴带把刀。。猜猜是什么?</P>

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    12
    发表于 2005-5-31 18:07:00 | 只看该作者
    没看倒樱桃!

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    13
    发表于 2005-5-31 18:17:00 | 只看该作者
    <>下沙学校里买不太到~~市区好多~~可是好贵~~~</P><>嘴谗买了一点点就18块钱~~~吃8起啊~~~</P>

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    14
    发表于 2005-5-31 18:19:00 | 只看该作者
    <DIV class=quote><B>以下是引用<I>想飞的麦束</I>在2005-5-31 18:17:48的发言:</B>
    * [/ @* F& {1 T$ t$ W( F! W% X3 B& u, j0 {! P$ _8 s- z7 r
    <>下沙学校里买不太到~~市区好多~~可是好贵~~~</P>
    , X! P2 x2 \! B<>嘴谗买了一点点就18块钱~~~吃8起啊~~~</P></DIV>3 r, d5 X0 a: F6 W

    1 I* _" _+ }9 X8 `支持你去贵一次

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    15
    发表于 2005-5-31 18:20:00 | 只看该作者
    <>偶也要吃</P>

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    16
    发表于 2005-5-31 18:30:00 | 只看该作者
    <DIV class=quote><B>以下是引用<I>lawmhp</I>在2005-5-31 18:19:37的发言:</B>% D, A& t  i. T. u4 Q

    # r, f3 u: v5 @. a1 C) [) y8 K8 L5 Z! I3 ?
    支持你去贵一次</DIV>
    1 E2 \2 [' K" |0 J; o- u  R- D7 L6 h2 K- v" \" o) G4 P: X

    7 O: R6 @( P6 a- t" D; w3 w呵呵~~也只能偶尔去贵一次啦~~~
    * B/ b4 u+ U1 Y; d不然要穷死了~~* t+ l. j! `5 o; E" j1 u5 p6 ^

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    17
    发表于 2005-5-31 18:38:00 | 只看该作者
    <DIV class=quote><B>以下是引用<I>想飞的麦束</I>在2005-5-31 18:30:06的发言:</B>4 G" v& I" D) x- P- w! X6 Q

    0 W% ~2 t; t/ |
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    - y% t: @6 K* s呵呵~~也只能偶尔去贵一次啦~~~4 b( m& `, @1 F0 k# i, q
    不然要穷死了~~! S" D; g6 N. R5 ~+ d
    </DIV>
    4 d1 q( H% {& A/ F7 g' Q1 g( s7 I- z5 i$ ^9 b/ T, `( |: u% }
    大一大二会偶尔去奢侈性消费,

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