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健康提醒:樱桃最适合女人吃

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凝望

该用户从未签到
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1楼
发表于 2005-5-31 16:47:00 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
健康提醒:樱桃最适合女人吃" o- A2 j! L# l5 p" F: S! ^0 |
* ^% b: C; U% k' Q" Q- b
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2005年05月30日 11:53
* \7 ?# B0 a; n
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    春末夏初，颜色红润的樱桃开始大量上市。它不仅颜色好看，对于女性来说，多吃还能起到美容和预防妇科疾病的作用。
* e9 i- _& u: E* @7 u4 F+ n% z6 W( y. ]; \: {) q# Q$ {
    樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，居各种水果之首。
& I8 C! v6 @- H7 }! E) r; i4 G7 |7 x0 y! ~' n
    铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。这首先是由生理特点决定的：青春期女孩生长发育旺盛，机体对铁的需求量大，加上月经来潮，容易发生缺铁性贫血；妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质，对铁的需要量也大大提高；老年妇女胃肠道吸收功能减退，造血功能衰弱，也会导致贫血的发生。其次，很多女性不喜欢吃肉食，造成营养不均衡，也是导致缺铁的一个重要原因。因此，多吃樱桃不仅可以缓解贫血，还能治疗由此带来的一系列妇科疾病。0 Y5 P6 o' [( O) H
& s& h* N: C/ ?( k, i5 X
    中医认为，樱桃具有很大的药用价值。它全身皆可入药，鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。
! w2 O* J1 y7 V9 @- y2 ~2 ?+ ^# r0 A1 l) d' j) I
    买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的，如果当时吃不完，最好保存在零下1℃的冷藏条件下。樱桃属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。另外，樱桃虽好，但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解毒。同时，樱桃性温热，患热性病及虚热咳嗽者要忌食。* \- B" P, _9 _
, y1 F& G: N4 a* q: [" I; S) c
" C7 f+ Q* Y8 E$ z& X
( Q/ X: a! K9 E% G9 L$ W5 D" v
' ]' |# K+ n, t+ P* {& n' s1 c
来源：人民网; V8 U4 R$ l1 _+ L9 z9 z
妇科疾病, 女人, 苹果, 人体, 樱桃
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nancy

该用户从未签到
2楼
发表于 2005-5-31 16:47:00 | 只看该作者
樱桃好买吗  都没在水果摊里看到嘛
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奶粉摸摸

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3楼
发表于 2005-5-31 16:50:00 | 只看该作者
<>楼猪帮偶买来洗好....</P>
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天间浪花

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4楼
发表于 2005-5-31 16:50:00 | 只看该作者
让楼主帮你去买就行了
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奶粉摸摸

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5楼
发表于 2005-5-31 16:51:00 | 只看该作者
<>经常看到。....</P><>就是没人帮我洗...</P>
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nancy

该用户从未签到
6楼
发表于 2005-5-31 16:54:00 | 只看该作者
<DIV class=quote><B>以下是引用<I>奶粉摸摸</I>在2005-5-31 16:51:20的发言：</B>, `& A4 B! d. m
$ z5 ~% g& A& _
<>经常看到。....</P>' K% V: Z+ p  i3 l! k% ]% t5 f* E
<>就是没人帮我洗...</P></DIV>( z2 R7 l" J" q6 ~, f  F( T" O
# L& l6 |1 n2 F0 T5 u5 |
直接吃好了说
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aly

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7楼
发表于 2005-5-31 16:54:00 | 只看该作者
北方樱桃正熟，青岛很多了，那里有樱桃园~可惜吃不到
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凝望

该用户从未签到
8楼
 楼主| 发表于 2005-5-31 16:54:00 | 只看该作者
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奶粉摸摸

该用户从未签到
9楼
发表于 2005-5-31 16:55:00 | 只看该作者
4 _9 [( f+ G( V% A6 ]) \
抓回来帮我洗樱桃...
' o$ E# W' s, u. }, U+ e
[此贴子已经被作者于2005-5-31 16:56:13编辑过]
+ E( E) y# {6 ]- e- I3 Q
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苛苛
  • TA的每日心情
    慵懒
    2024-9-4 11:10

    • 签到天数: 11 天

    [LV.3]偶尔看看II
    10楼
    发表于 2005-5-31 17:04:00 | 只看该作者
    贵,你买给偶啊
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    02510115

    该用户从未签到
    11楼
    发表于 2005-5-31 18:00:00 | 只看该作者
    <>樱桃小嘴带把刀。。猜猜是什么？</P>
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    专属的幸福

    该用户从未签到
    12楼
    发表于 2005-5-31 18:07:00 | 只看该作者
    没看倒樱桃！
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    想飞的麦束

    该用户从未签到
    13楼
    发表于 2005-5-31 18:17:00 | 只看该作者
    <>下沙学校里买不太到~~市区好多~~可是好贵~~~</P><>嘴谗买了一点点就18块钱~~~吃8起啊~~~</P>
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    lawmhp

    该用户从未签到
    14楼
    发表于 2005-5-31 18:19:00 | 只看该作者
    <DIV class=quote><B>以下是引用<I>想飞的麦束</I>在2005-5-31 18:17:48的发言：</B>. @: L5 P3 x: S2 s9 ^" R6 z
    ! S8 J$ ?; I1 A0 a. K- ?% T1 @
    <>下沙学校里买不太到~~市区好多~~可是好贵~~~</P>. E* B" G, ?0 k9 [, j( K0 @8 l+ E
    <>嘴谗买了一点点就18块钱~~~吃8起啊~~~</P></DIV>6 L; ^. x6 k8 \; w2 I

    : v2 M" f3 w- _支持你去贵一次
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    冰·~严

    该用户从未签到
    15楼
    发表于 2005-5-31 18:20:00 | 只看该作者
    <>偶也要吃</P>
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    想飞的麦束

    该用户从未签到
    16楼
    发表于 2005-5-31 18:30:00 | 只看该作者
    <DIV class=quote><B>以下是引用<I>lawmhp</I>在2005-5-31 18:19:37的发言：</B>! |6 l" B# G" P" S
    + n/ a4 f8 x3 K' h0 j  S0 x) S

    $ L6 q2 m- l' m: p+ l+ P支持你去贵一次</DIV>/ M# W4 M, h0 w4 ?1 H

    + {& z) t0 B" r; W( _. ~' ~: E3 ?" P. A5 {: A0 B/ O
    呵呵~~也只能偶尔去贵一次啦~~~3 Q" N3 Z9 h0 a
    不然要穷死了~~
    4 }& [$ H: C, u$ S
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    lawmhp

    该用户从未签到
    17楼
    发表于 2005-5-31 18:38:00 | 只看该作者
    <DIV class=quote><B>以下是引用<I>想飞的麦束</I>在2005-5-31 18:30:06的发言：</B>
    1 ]6 p, t3 |9 A3 i& z; U
    $ w+ R( b0 ^$ k0 w; P
    ( P& k; D/ H4 R' u( R0 W! f: u" n9 ^. R( B/ W, q) q
    呵呵~~也只能偶尔去贵一次啦~~~7 D3 G0 n; m1 h( w! a1 O6 H9 ~$ b2 }
    不然要穷死了~~
      D+ I; I' d* [  T4 E* X</DIV>  _$ {% B' E# d1 i# d* W$ P; F

    5 o0 y5 v9 }$ w' p2 a大一大二会偶尔去奢侈性消费,
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