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健康提醒:樱桃最适合女人吃
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发表于 2005-5-31 16:47:00
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健康提醒:樱桃最适合女人吃
/ O4 u2 [* p# y9 P+ B" |, n2 A$ B
7 B" W' \; ?( A0 {' _. z I$ B
; v9 v: h, C3 K: |% L# t
/ Q; _' ]9 A' ]0 m+ }6 P
2005年05月30日 11:53
! Q6 C8 m0 j* n) [
5 I! {$ M, N+ `' k3 J
) E+ f$ ~0 L; S, u& v- m
0 y" S5 ^4 p0 F* q
春末夏初,颜色红润的樱桃开始大量上市。它不仅颜色好看,对于女性来说,多吃还能起到美容和预防妇科疾病的作用。
4 i4 e4 K* z6 T5 N
- J! b8 y$ c0 f6 L3 Q
樱桃自古就被叫做“美容果”,中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色,美态”,常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富,每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍,居各种水果之首。
: f0 v6 L5 G! _7 _) {+ B
" X4 U, J* ?7 O" _" h& H# R
铁是合成人体血红蛋白的原料,对于女性来说,有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明,大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。这首先是由生理特点决定的:青春期女孩生长发育旺盛,机体对铁的需求量大,加上月经来潮,容易发生缺铁性贫血;妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质,对铁的需要量也大大提高;老年妇女胃肠道吸收功能减退,造血功能衰弱,也会导致贫血的发生。其次,很多女性不喜欢吃肉食,造成营养不均衡,也是导致缺铁的一个重要原因。因此,多吃樱桃不仅可以缓解贫血,还能治疗由此带来的一系列妇科疾病。
; x; I, Y& q; C& ?
4 v p R \- X# Y f
中医认为,樱桃具有很大的药用价值。它全身皆可入药,鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效,适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。
- E# v L' |# o
: b( Y. K% m. G- p' S
买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的,如果当时吃不完,最好保存在零下1℃的冷藏条件下。樱桃属浆果类,容易损坏,所以一定要轻拿轻放。另外,樱桃虽好,但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外,还含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适,可用甘蔗汁清热解毒。同时,樱桃性温热,患热性病及虚热咳嗽者要忌食。
5 _6 y# V* x# T% r& ~
/ m' } o1 u' O
7 p9 N0 H4 R" z4 B J
* f6 I% V/ c5 }
8 V/ [* [( g3 B+ D: M
来源:人民网
+ ~" e, [4 j: h- I* U& |
妇科疾病
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女人
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人体
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樱桃
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nancy
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发表于 2005-5-31 16:47:00
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樱桃好买吗 都没在水果摊里看到嘛
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奶粉摸摸
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发表于 2005-5-31 16:50:00
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<
>楼猪帮偶买来洗好....</P>
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天间浪花
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发表于 2005-5-31 16:50:00
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让楼主帮你去买就行了
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奶粉摸摸
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发表于 2005-5-31 16:51:00
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<
>经常看到。....</P><
>就是没人帮我洗...</P>
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nancy
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发表于 2005-5-31 16:54:00
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<DIV class=quote><B>以下是引用<I>奶粉摸摸</I>在2005-5-31 16:51:20的发言:</B>
8 b! ?# P* J# W
! F2 c( c6 V$ Z9 n2 w7 x5 v
<
>经常看到。....</P>
7 [: r4 X: u0 W! ? F6 A( w8 X
<
>就是没人帮我洗...</P></DIV>
J! U( E- D y5 B! r$ }) k
/ ]/ @8 Z- Y% z0 D2 Z) U
直接吃好了说
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aly
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发表于 2005-5-31 16:54:00
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北方樱桃正熟,青岛很多了,那里有樱桃园~可惜吃不到
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凝望
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发表于 2005-5-31 16:54:00
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发表于 2005-5-31 16:55:00
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0 R7 N4 s2 t) |! G6 V. S& v
抓回来帮我洗樱桃...
" x v+ a7 j: {* O* g
[此贴子已经被作者于2005-5-31 16:56:13编辑过]
3 Y7 w% c9 h6 ?5 g) P
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苛苛
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[LV.3]偶尔看看II
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发表于 2005-5-31 17:04:00
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贵,你买给偶啊
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发表于 2005-5-31 18:00:00
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<
>樱桃小嘴带把刀。。猜猜是什么?</P>
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专属的幸福
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发表于 2005-5-31 18:07:00
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没看倒樱桃!
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想飞的麦束
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发表于 2005-5-31 18:17:00
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<
>下沙学校里买不太到~~市区好多~~可是好贵~~~</P><
>嘴谗买了一点点就18块钱~~~吃8起啊~~~</P>
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lawmhp
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发表于 2005-5-31 18:19:00
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<DIV class=quote><B>以下是引用<I>想飞的麦束</I>在2005-5-31 18:17:48的发言:</B>
3 z: y# |' s% P; Z$ Y) w/ |
* |: L* u2 I r7 l' b) V
<
>下沙学校里买不太到~~市区好多~~可是好贵~~~</P>
/ m- d& k9 F* y- B
<
>嘴谗买了一点点就18块钱~~~吃8起啊~~~</P>
</DIV>
0 O) M) J$ d; O; U: C% c
) D- j$ D6 m4 e$ h( C' D8 x0 s
支持你去贵一次
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冰·~严
冰·~严
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发表于 2005-5-31 18:20:00
|
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<
>偶也要吃</P>
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想飞的麦束
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发表于 2005-5-31 18:30:00
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只看该作者
<DIV class=quote><B>以下是引用<I>lawmhp</I>在2005-5-31 18:19:37的发言:</B>
~. m7 C: N& F% Y. D5 m
" ^( S8 q1 j" l8 ~
4 Q4 h/ B. W* e# C% ~9 }
支持你去贵一次</DIV>
^ G2 [7 v% S) i' R
& x1 f0 C6 F- `' P! W
& m% R* {: a5 @) r9 p$ w A
呵呵~~也只能偶尔去贵一次啦~~~
$ D0 Y: ]* p [ C
不然要穷死了~~
/ v5 @, ?% w+ b1 B+ l9 ~
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lawmhp
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发表于 2005-5-31 18:38:00
|
只看该作者
<DIV class=quote><B>以下是引用<I>想飞的麦束</I>在2005-5-31 18:30:06的发言:</B>
. V; C! S" v, a4 E/ x
* p5 J& l ^0 x! r! C! u/ R/ q
+ c, v1 k" ^" T
2 e! n2 F- v* ^8 q6 J, z9 J
呵呵~~也只能偶尔去贵一次啦~~~
* v* n$ H- Z2 Q4 u
不然要穷死了~~
; s8 ]. E9 l. {, Z' L+ g
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& J/ O/ h! T5 p; r0 A8 N
, \: T) |) v$ C) A3 f# i5 }+ U# @
大一大二会偶尔去奢侈性消费,
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