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健康提醒:樱桃最适合女人吃

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凝望

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1楼
发表于 2005-5-31 16:47:00 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
健康提醒:樱桃最适合女人吃
# d6 z, P) ?! d: M9 Q% Z5 h6 k! I/ m% V& d& ?
5 u9 {& E+ g% y7 X
2 g' C3 K) p  l7 Z
2005年05月30日 11:53+ h4 G! o2 M5 q6 `$ l
) j2 m& R; ~( W+ N9 x( O0 W
; F6 S3 `% ?6 U: a
+ K3 K' u+ W9 `1 X% g& Y, M# L1 S& \. R9 k
    春末夏初，颜色红润的樱桃开始大量上市。它不仅颜色好看，对于女性来说，多吃还能起到美容和预防妇科疾病的作用。
6 ~& k6 p( z6 L! @) C
4 d( e) v0 L  g# O: ]$ u    樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，居各种水果之首。4 v0 x2 @2 m9 \: u8 g6 T" E

; l* R2 q0 v; `, Z' r7 h    铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明，大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。这首先是由生理特点决定的：青春期女孩生长发育旺盛，机体对铁的需求量大，加上月经来潮，容易发生缺铁性贫血；妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质，对铁的需要量也大大提高；老年妇女胃肠道吸收功能减退，造血功能衰弱，也会导致贫血的发生。其次，很多女性不喜欢吃肉食，造成营养不均衡，也是导致缺铁的一个重要原因。因此，多吃樱桃不仅可以缓解贫血，还能治疗由此带来的一系列妇科疾病。
! V* P) Y, _+ g5 F7 G; N: }
1 `! K& b+ Z; K9 ~! ~- m# L* w    中医认为，樱桃具有很大的药用价值。它全身皆可入药，鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。; q3 r8 h1 R; w6 J  o" k% j$ K
4 B/ g" i; w8 D& x
    买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的，如果当时吃不完，最好保存在零下1℃的冷藏条件下。樱桃属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。另外，樱桃虽好，但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适，可用甘蔗汁清热解毒。同时，樱桃性温热，患热性病及虚热咳嗽者要忌食。
! N& Y. ]9 ~& N0 {5 v8 d
5 J2 Z+ z% ]5 \: z# M& C: j, _2 J; O" V. [: |/ X- E& {

* F5 R) \; o1 {1 A. ~9 c2 G
8 n/ [( W6 e3 X6 J0 r来源：人民网
. ?7 v+ \# t2 O# e
妇科疾病, 女人, 苹果, 人体, 樱桃
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nancy

该用户从未签到
2楼
发表于 2005-5-31 16:47:00 | 只看该作者
樱桃好买吗  都没在水果摊里看到嘛
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奶粉摸摸

该用户从未签到
3楼
发表于 2005-5-31 16:50:00 | 只看该作者
<>楼猪帮偶买来洗好....</P>
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天间浪花

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4楼
发表于 2005-5-31 16:50:00 | 只看该作者
让楼主帮你去买就行了
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奶粉摸摸

该用户从未签到
5楼
发表于 2005-5-31 16:51:00 | 只看该作者
<>经常看到。....</P><>就是没人帮我洗...</P>
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nancy

该用户从未签到
6楼
发表于 2005-5-31 16:54:00 | 只看该作者
<DIV class=quote><B>以下是引用<I>奶粉摸摸</I>在2005-5-31 16:51:20的发言：</B>6 _. ]6 Q- G$ w% t- X
+ G* M& _. `. N# k! l
<>经常看到。....</P>+ n/ F, R, s. Z- A: t
<>就是没人帮我洗...</P></DIV>
3 Q0 k/ m1 {* T$ \; A; v  Q
: z0 a" k% B9 U直接吃好了说
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aly

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7楼
发表于 2005-5-31 16:54:00 | 只看该作者
北方樱桃正熟，青岛很多了，那里有樱桃园~可惜吃不到
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凝望

该用户从未签到
8楼
 楼主| 发表于 2005-5-31 16:54:00 | 只看该作者
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奶粉摸摸

该用户从未签到
9楼
发表于 2005-5-31 16:55:00 | 只看该作者
8 J' w( s( T4 e9 x& B$ H: [8 `' d
抓回来帮我洗樱桃...
5 W- b7 \  @7 H; V
[此贴子已经被作者于2005-5-31 16:56:13编辑过]
! E6 ?, t; F0 T2 g1 f3 [6 J9 ]5 A
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苛苛
  • TA的每日心情
    慵懒
    2024-9-4 11:10

    • 签到天数: 11 天

    [LV.3]偶尔看看II
    10楼
    发表于 2005-5-31 17:04:00 | 只看该作者
    贵,你买给偶啊
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    02510115

    该用户从未签到
    11楼
    发表于 2005-5-31 18:00:00 | 只看该作者
    <>樱桃小嘴带把刀。。猜猜是什么？</P>
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    专属的幸福

    该用户从未签到
    12楼
    发表于 2005-5-31 18:07:00 | 只看该作者
    没看倒樱桃！
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    想飞的麦束

    该用户从未签到
    13楼
    发表于 2005-5-31 18:17:00 | 只看该作者
    <>下沙学校里买不太到~~市区好多~~可是好贵~~~</P><>嘴谗买了一点点就18块钱~~~吃8起啊~~~</P>
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    lawmhp

    该用户从未签到
    14楼
    发表于 2005-5-31 18:19:00 | 只看该作者
    <DIV class=quote><B>以下是引用<I>想飞的麦束</I>在2005-5-31 18:17:48的发言：</B>. p( J" Z3 G9 d
    9 ?0 v! O$ X+ [' r
    <>下沙学校里买不太到~~市区好多~~可是好贵~~~</P>
    2 t" g" _6 i0 x+ m/ B! h* K% o, U<>嘴谗买了一点点就18块钱~~~吃8起啊~~~</P></DIV>8 w, |6 N# I8 ~' Q: e! M1 M
    . E. d  F+ Y+ \
    支持你去贵一次
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    冰·~严

    该用户从未签到
    15楼
    发表于 2005-5-31 18:20:00 | 只看该作者
    <>偶也要吃</P>
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    想飞的麦束

    该用户从未签到
    16楼
    发表于 2005-5-31 18:30:00 | 只看该作者
    <DIV class=quote><B>以下是引用<I>lawmhp</I>在2005-5-31 18:19:37的发言：</B>2 r1 L0 M4 E& r" f7 S, `
    & S9 z# p, T( a- N0 n- B

    ( v( T5 K4 U' n; h$ w支持你去贵一次</DIV>5 J% w9 L& N: V" N- H, G- ~: s

    / Y% a- O, }3 S3 U6 _: e
    ' f7 U3 Q$ V6 i. s% |4 I0 t& ^呵呵~~也只能偶尔去贵一次啦~~~+ w- B5 w) h9 k8 n+ H& E, Q( t! I* A
    不然要穷死了~~
    : v' X9 R0 w% ?$ B2 A" P- [
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    lawmhp

    该用户从未签到
    17楼
    发表于 2005-5-31 18:38:00 | 只看该作者
    <DIV class=quote><B>以下是引用<I>想飞的麦束</I>在2005-5-31 18:30:06的发言：</B>
    0 x, _, J  e# o9 y9 K: m
    " G" Q: y1 z- f6 f1 Y  S" c$ y. i. S1 ?9 o$ g

    ; J" Q- W& d$ r. L9 k  e# I2 ~呵呵~~也只能偶尔去贵一次啦~~~
    ! o5 f' M3 I7 i% j# M5 ~不然要穷死了~~$ |/ y# Y# o( P2 z" @# e' V
    </DIV>3 _0 o8 Z5 M' @$ h; Y/ k/ @) ?

    2 {4 O' e+ B+ ^, d) H0 M$ [5 }大一大二会偶尔去奢侈性消费,
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