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健康提醒:樱桃最适合女人吃

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1
发表于 2005-5-31 16:47:00 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
健康提醒:樱桃最适合女人吃
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* A; ?' X$ T& F+ i8 \" ^& ]: y; O' d/ B

9 H+ _6 h; a% G: b/ S$ b2005年05月30日 11:53
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    春末夏初,颜色红润的樱桃开始大量上市。它不仅颜色好看,对于女性来说,多吃还能起到美容和预防妇科疾病的作用。2 y5 i7 q" u) g, k8 Z$ D9 t7 e
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    樱桃自古就被叫做“美容果”,中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色,美态”,常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富,每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍,居各种水果之首。
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/ j. Y8 C# j# Q% Q4 V! J    铁是合成人体血红蛋白的原料,对于女性来说,有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明,大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。这首先是由生理特点决定的:青春期女孩生长发育旺盛,机体对铁的需求量大,加上月经来潮,容易发生缺铁性贫血;妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质,对铁的需要量也大大提高;老年妇女胃肠道吸收功能减退,造血功能衰弱,也会导致贫血的发生。其次,很多女性不喜欢吃肉食,造成营养不均衡,也是导致缺铁的一个重要原因。因此,多吃樱桃不仅可以缓解贫血,还能治疗由此带来的一系列妇科疾病。
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" K7 f  Z' _( S$ r/ B    中医认为,樱桃具有很大的药用价值。它全身皆可入药,鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效,适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。
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    买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的,如果当时吃不完,最好保存在零下1℃的冷藏条件下。樱桃属浆果类,容易损坏,所以一定要轻拿轻放。另外,樱桃虽好,但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外,还含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适,可用甘蔗汁清热解毒。同时,樱桃性温热,患热性病及虚热咳嗽者要忌食。$ E0 q# `, s. Y5 v$ m& ^$ x
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; Y6 K# }" I, F$ `来源:人民网0 _7 V8 ^9 O) S* d
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该用户从未签到

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发表于 2005-5-31 16:47:00 | 只看该作者
樱桃好买吗  都没在水果摊里看到嘛

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3
发表于 2005-5-31 16:50:00 | 只看该作者
<>楼猪帮偶买来洗好....</P>

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4
发表于 2005-5-31 16:50:00 | 只看该作者
让楼主帮你去买就行了

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5
发表于 2005-5-31 16:51:00 | 只看该作者
<>经常看到。....</P><>就是没人帮我洗...</P>

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6
发表于 2005-5-31 16:54:00 | 只看该作者
<DIV class=quote><B>以下是引用<I>奶粉摸摸</I>在2005-5-31 16:51:20的发言:</B>
/ b! [" [. X3 L& i
* X  a8 U+ Z/ h" w9 j. y* i3 z<>经常看到。....</P>
+ X! t* P7 P2 J<>就是没人帮我洗...</P></DIV>
( p& ?4 G" Z9 |" g! l% Q
% O) y) G; x0 c7 d, g4 B直接吃好了说

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7
发表于 2005-5-31 16:54:00 | 只看该作者
北方樱桃正熟,青岛很多了,那里有樱桃园~可惜吃不到

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8
 楼主| 发表于 2005-5-31 16:54:00 | 只看该作者

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9
发表于 2005-5-31 16:55:00 | 只看该作者

% p: X1 _6 [" B2 T# ^% f抓回来帮我洗樱桃...
0 ^  M3 v' s/ e1 w6 m* y
[此贴子已经被作者于2005-5-31 16:56:13编辑过]

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  • TA的每日心情
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    [LV.3]偶尔看看II

    10
    发表于 2005-5-31 17:04:00 | 只看该作者
    贵,你买给偶啊

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    11
    发表于 2005-5-31 18:00:00 | 只看该作者
    <>樱桃小嘴带把刀。。猜猜是什么?</P>

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    12
    发表于 2005-5-31 18:07:00 | 只看该作者
    没看倒樱桃!

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    13
    发表于 2005-5-31 18:17:00 | 只看该作者
    <>下沙学校里买不太到~~市区好多~~可是好贵~~~</P><>嘴谗买了一点点就18块钱~~~吃8起啊~~~</P>

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    发表于 2005-5-31 18:19:00 | 只看该作者
    <DIV class=quote><B>以下是引用<I>想飞的麦束</I>在2005-5-31 18:17:48的发言:</B>1 X% W9 s, g: E8 c  l' C+ f

    ! g( Q# R$ C5 E; q3 ?<>下沙学校里买不太到~~市区好多~~可是好贵~~~</P>
    0 t5 h: V4 Q7 I; V) i1 p<>嘴谗买了一点点就18块钱~~~吃8起啊~~~</P></DIV>, a  z: ^) N" d; C3 J
    6 O9 R. r) b- V1 \7 @& s
    支持你去贵一次

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    15
    发表于 2005-5-31 18:20:00 | 只看该作者
    <>偶也要吃</P>

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    16
    发表于 2005-5-31 18:30:00 | 只看该作者
    <DIV class=quote><B>以下是引用<I>lawmhp</I>在2005-5-31 18:19:37的发言:</B>) P+ g$ t  y- ]0 y' a

    : w  H  o3 e6 m/ _: ~4 h' s
    . J0 G( D* n) Q% j. [0 Q支持你去贵一次</DIV>
    : x& y1 V2 V) s* U) U3 H, l1 e$ k* Y  u; w9 @

    3 ^9 V9 t, S) C6 W2 g1 [( {呵呵~~也只能偶尔去贵一次啦~~~2 _& @! {$ c, A3 K/ ]. a" X) o, B! n- ?
    不然要穷死了~~
    ; q) S1 o7 A0 W8 o

    该用户从未签到

    17
    发表于 2005-5-31 18:38:00 | 只看该作者
    <DIV class=quote><B>以下是引用<I>想飞的麦束</I>在2005-5-31 18:30:06的发言:</B>+ y4 A- S/ f, n1 }" ?  O% N
    1 V* ?7 b/ Z, z1 m

    5 ?/ s. c/ Q" U7 I: P) Q: f6 v& d8 g5 R: N; F
    呵呵~~也只能偶尔去贵一次啦~~~- T' l. m; D) `2 [- ]
    不然要穷死了~~
    - {4 f. W4 Z! s  N</DIV>
    : Z- r. {  e1 v5 V. D. B6 Q: G
    8 a9 b7 |% j$ ~大一大二会偶尔去奢侈性消费,

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