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* E7 l0 v* T" c' z草莓英文名:strawberry
0 T) g3 `1 t9 l0 N别 名: 洋莓、地莓、地果、红莓、士多啤梨等,在园艺上属浆果类果树
) G t" O) q$ v) [! x吃草莓的好处:
, P2 M, g1 A" A 草莓属蔷薇科多年生草本植物,又叫洋莓,原产于南美洲,我国是在20世纪初才引进的。草莓品种繁多,有2000多个品种,果实鲜红美艳,柔软多汁,甘酸宜人,芳香馥郁。草莓营养丰富,富含多种有效成分,每百克鲜果肉中含维生素C60毫克,比苹果、葡萄含量还高。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。此外,草莓还含有丰富的维生素B1、B2、C、PP以及钙、磷、铁、钾、锌、铬等人体必需的矿物质和部分微量元素。草莓是人体必需的纤维素、铁、钾、维生素C和黄酮类等成分的重要来源。草莓又叫红莓、杨莓、地莓等,是蔷薇科草莓属植物的泛称,全世界有50多种。
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营养分析
7 ~; d- V: |' ]2 s1 o* M 1. 草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用;
9 m9 {' @+ A* C9 s; L) m: c% t 2. 草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用;
# z% W- s$ H9 l# ?; K5 i 3. 草莓除可以预防坏血病外,对防治动脉硬化,冠心病也有较好的疗效;
2 A1 s9 z6 V! C 4. 草莓是鞣酸含量丰富的植物,在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用;
$ A; \$ t+ k7 B) c& k 5. 草莓中含有天冬氨酸,可以自然平和的清除体内的重金属离子。草莓色泽鲜艳,果实柔软多汁,香味浓郁,甜酸适口,营养丰富,深受国内外消费者的喜爱。它属于高档水果。
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% [4 H3 G" M+ z采摘安排:
9 M, y9 @0 |% u+ t早上8:30指定地点(团队地点有你定)集合出发赴萧山草莓基地园采摘。到达基地自己进入园内享受采摘的乐趣,做一个澄静在收获采摘喜悦当中的农户,(脚下留青)结束后享用收获后的农家餐。下午前往萧山湘湖渡假基地,登船游湖。好山好水好天气,好景好湖好心情。美丽的风景给你的是不一样的感觉,坐在草地上一起打打牌,嬉戏。下午三点结束返回杭州。
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( m7 D7 M$ V$ `6 c活动时间:12月6号7号周六周末开始 今后每周末6 g& _* B; f$ c0 z, E
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上车时间:早上8:30分 误时车不等人
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活动人数:10以上即可出发) d* t; ]5 m' x5 B* C+ a
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活动地点:萧山旅游学院旁、湘湖
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活动费用:120元/人 含车费、中餐、进蓬费、湘湖游船费用、道具费用 (带出15元/斤左右自理)+ Y- z% W C ]; h7 R0 W
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温馨提醒:
9 l1 i: N2 J' B 挑选的时候应该尽量挑选色泽鲜亮、有光泽,结实、手感较硬者;太大的草莓忌买,过于水灵的草莓也不能买;不要去买长得奇形怪状的畸形草莓; 最好尽量挑选表面光亮、有细小绒毛的草莓。 |
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