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毒素无处不在，我们每天都在吸取毒素，只是我们没有发现罢了。所以我们想要健康和美丽，那专家认为排毒绝对是不能少的过程。排毒就是要排清体内的有害物质。多吃粗粮和水果可以促进肠蠕动，防止便秘，使我们排出废物和毒素。当我们身体内部恢复活力，我们也会看起来美丽！柠檬实在是个好东西，每天早晨空腹饮一大杯柠檬水，既可排毒，又帮助减肥，还有预防感冒的效果呢，但是一定要坚持才有效哦!柠檬水可以排除体内有害物质，美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得啦。也许你有这样的经历，顽皮的小孩子被蜜蜂蛰了，伤口处马上又红又肿，父母就会把一些红糖融化后涂在红肿处，不一会儿症状就会减轻。千百年来，红糖具有排毒滋润的作用可是妇孺皆知。至于具体方法，直接食用就可以，或者制成面膜，用来敷脸和按摩肌肤，也有不错的效果。可见这两种食物对于排毒绝对可以说是高手，我们不妨借助它们来帮助排毒，让我们更加健康和美丽。 |
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发表于 2010-8-24 15:46:27
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