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开始学做早饭吧。。二十一种早饭做法。。暑假在家可以折腾折腾。。(-.-)=3

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发表于 2011-7-4 17:46:17 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
开始学做早饭吧。。二十一种早饭做法。。暑假在家可以折腾折腾。。(-.-)=3
7 N( y. ^! I. U $ v9 S1 u% M# _0 R5 @, }
一.皮蛋瘦肉粥   & }' ~8 P7 Q" i1 c& e( k2 h5 t: @( J
材料:大米,皮蛋,油条,猪肉,香葱。   调料:盐。
' h0 M; M; }; m1 T, f* p0 i做法: 2 }' @- B3 b( {. K
1.先将大米淘洗干净,然后放入一个容器,加入适量盐和清水泡上一会,大概半个小时就可以了;皮蛋剥去皮切小丁;油条也切成同样大小的丁;香葱切末。 7 t" R& F1 F3 U4 B# N
2.猪肉洗净,放入锅中煮熟,不用切,取一小块直接煮就可以了,也不用调味,煮熟后捞出晾凉,然后用手撕成肉丝。当然,放入皮蛋粥中的肉也可以是事先腌好的咸肉。
" f3 j! f4 C. E  t3.取来汤锅,注入清水烧开,然后放入刚才泡好的大米,紧接着再放入肉丝和一部分皮蛋丁,煮开后转小火,慢慢熬制,时间和耐心都允许的话最好熬制一个小时左右,至粥软糯粘稠就可以了,如果并不强求这些,那米熟了就可以,也同样好喝,最后根据口味的需要再适当的加些盐调味,香葱、油条、及剩下的一部分皮蛋丁,吃的时候撒到粥里就可以了。

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二.海鲜云吞面  
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9 Y( C6 p5 \* B; D. A
材料:方便面(用龙须面最好,家里正好有方便面我就用了),馄饨(自己包也好,买现成也好),大虾,油菜,高汤(骨头汤、鸡汤均可),紫菜,香菇,香葱,海米。- `  i4 ~' |  W8 w2 Z# x9 j
调料:盐,鸡粉,胡椒粉,香油。
; f& }. T$ L0 E5 i做法: ) v8 _4 G) w) Q/ f
1.将大虾去皮、去头、去除肠线,保留尾部,这样做出来比较好看,将处理好的虾洗净;油菜取油菜心洗净;香菇泡发,有心情的可以做个十字花刀,让即将出现在他面前的这碗面更加漂亮;香葱洗净后切末。 . H" J* m! H- q9 h, f9 n
2.材料都准备好后,取来汤锅,放入适量清水,烧开,然后下入面条和馄饨,煮熟后捞出,我用的是方便面,稍煮一下就可以先捞出了,由于现在是夏天,所以煮好的面条可以过下水。
2 B8 q+ e+ X" g2 }3.如果有高汤的话,味道会更好,现在也就可以另起锅烧开高汤了,如果没有高汤就用刚才煮面的汤就可以了,烧开后放入虾仁,再加入香菇,海米,紫菜,油菜,再加入胡椒粉,盐,鸡粉,香油调味,最后将馄饨和面条放入调好味的汤中,撒上香葱末即可。
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% k& [) z! ?, m- X/ @三.肉末旋饼
- L  n- Y* |' I : O( m, L( Q, I, m% E7 e
材料:  开水面团1份(后附开水面团做法)  
# x$ _9 X3 D* ]7 G内馅:  肉馅,葱花,椒盐,(还可以放入少量虾皮)。
9 o) L4 s7 a( V; x0 y! C做法:
1 L- J9 O5 `: ?! l1.将肉馅,葱花,椒盐搅拌均匀;将开水面团揉匀,搓成长条。 & F( o" _& l) }, }) n% t7 r
2.将搓好的长条分成若干小份,擀成圆形的面皮,用勺子将肉馅均匀的铺在擀成圆片的面皮上,卷起。 3 ~% ?' |) }' B: ]7 ?: ~8 T% a% \
3.卷成长条状后再卷成蜗牛状,稍压扁,轻轻地擀一擀,这样一个肉末旋饼就做好了。
# k% [6 e  w5 k. |& M( f; [4.依次做好所有的小饼,放入平底锅中煎熟即可,也可以用炉温200度的烤箱烤熟。
( \# y2 ?. h  u开水面团做法: 材料:中筋面粉300克,沸水150克,冷水60克。 1.将面粉过筛后,在面粉中倒入沸水,用筷子将面粉与沸水混拌成粗粒状。 2.用手搓揉。 3.再酌量加入冷水。 4.将冷水完全揉进面团。 5.醒面后,面团的光滑度有明显变化,这时即可用擀面杖整形成各种开水面面食。0 b6 {* l8 X$ m) I
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1 _/ W6 q) E( R3 s9 ^四.美味卷饼  8 i) T1 f5 i7 f- P1 J
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材料:春饼,酱肉,黄瓜,葱白。  
$ c* V8 \3 r( X  f调料:甜面酱,辣椒酱。 ! b; N+ x, b- J$ y$ ^! J+ n
做法: 1.将黄瓜洗净,切条;葱洗净切粗丝;酱肉切厚片备用。 2.将春饼放入蒸锅蒸5分钟,取出铺平,抹上一层甜面酱和辣椒酱,然后摆上酱肉、黄瓜条和葱丝,包裹严实卷成卷状,斜刀一切为二就可以了。
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" u$ L3 I8 ?9 x. V- ~9 M9 M  V. y7 R& `0 J( E! j
五.家常蛋饼" X! s: l2 t8 v( ^
! A* M7 r9 B, s: C, x: a3 J! z
材料:中筋面粉300克    冷水450毫升  淀粉1大匙   盐.少许    色拉油2大匙    鸡蛋1个    葱末少许
6 y' A9 I3 V) u做法: 1 U! u  ^* _1 D' Q# X* `  t
1.将面粉、冷水、淀粉、盐、色拉油混合,搅拌均匀,醒15分钟左右。这些材料的用量要自己根据需要缩减。当早餐的话就要减少分量了。这个调好的面糊也是可以再调节浓稠度的。 9 J4 P% ?( H0 t
2.平底锅刷一层薄薄的油,烧热后倒入一大勺面糊,摊成面皮,待面皮凝固成型后打入一个鸡蛋,像摊煎饼一样操作,用锅铲将鸡蛋搅散,使蛋液均匀的覆盖在面皮上,待蛋液即将凝固的时候将饼卷起,一定要在蛋液还没完全凝固的时候卷起,这样才能裹得成型。 / ^7 b( O7 {! u- c( t
3.卷起后小火再煎一下,待蛋卷上色,成金黄就可以拿出来了,切块装盘就可以吃了。; \9 b6 g& x9 a3 h

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六.番茄火腿蛋卷
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材料:  鸡蛋..3个  番茄..半个或1/4个  洋葱.1/4个  火腿......1片  盐、胡椒粉......各少许 (可在蛋液里加入少许盐和胡椒粉调味。)
/ i$ `6 U0 l; {0 J做法: " G. W, T$ v) A: Y  \+ X
1.准备好材料,都很普通常见。  2.鸡蛋打入碗中,2~3个。  3.西红柿 洋葱 火腿切成丁。 " t% U: G# B/ W3 l! u5 v
4.取出平底锅,加热,倒入少许油,用中火将洋葱炒香。 5.加入西红柿丁、火腿丁继续炒香。 这时可以倒入蛋液。 6.待蛋液即将凝固时,将蛋饼卷起,煎成金黄色出锅切成段即可.
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$ o5 u! `* U# b  H2 F0 h8 J七.香菇鸡肉粥' r3 I; Y3 a6 {! G/ l: Z/ a

) }0 G6 p( f7 k& Y材料:大米..半杯,香菇..2朵,鸡胸肉..半块(鸡腿肉也可以) ,玉米粒..适量,胡萝卜..一小块, 盐......1匙
; a2 i+ r$ w6 G8 A1 r做法:
" p8 l2 I8 w9 Y9 Z1.大米淘洗干净,放入汤锅,注入适量清水,开大火煮开,煮滚后转小火。 : t% M) H. J6 B3 A- p
2.转小火后就来洗胡萝卜、香菇,然后胡萝卜去皮切小丁;香菇去蒂切片,香菇切片放进粥里煮,样子会非常诱人、漂亮,我这么觉得。
6 w0 |3 O! f* X5 Z$ r  N3.鸡胸肉洗净,我喜欢用刀随意的片成小片,形状不必规则。切成你满意的任意形状都可以。我没有腌渍鸡胸肉,没有做任何处理。你随自己的喜好可以提前将它调一下味。
6 J' [9 A. U/ z1 h6 g. J% G$ ~# p$ A4.等锅里的粥煮的差不多了,就是米粒开花了,就可以放入玉米粒、胡萝卜丁、香菇片,搅拌均匀再煮上一会,等他们都断生后,就把切成小碎片的鸡胸肉倒进锅中,然后用筷子搅开,让它们快速烫熟,我喜欢这个时候加入鸡胸肉,这些做菜的细节都可以随主人的喜好和习惯随意调整。 4 @8 D. B! o3 [9 G  r
5.最后加入一点盐调一下味就好了。香喷喷热乎乎的,做成稀饭也不错,大人小孩都适合。
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八.八宝水波蛋 # ?! C* k  v, M6 b4 I. _+ l7 S" v

9 K: p0 x4 V  f: K7 D  f( Q8 N, \) M8 ^
需要准备的材料:   ; v: L! t) ~2 b) i
鸡蛋......2个  猪肉......10克  豌豆......10克  胡萝卜......10克  香菇......10克  虾仁..10克   $ V$ }% l2 n  N! Q/ f
青笋..10克  鱿鱼..10克  盐...1小匙  白糖..少许  料酒..少许  水淀粉...少许
. v  ]3 q8 t$ p" P6 ^# n# l" a- L做法:
' u. Y" P3 |" `5 J1.鸡蛋打散,加入适量30度左右的温水,再加少许盐、胡椒粉搅拌均匀,用滤网过滤到蒸碗中,蒸碗盖上保鲜膜,待蒸锅内的水烧开后放入蒸锅,盖上锅盖,留缝隙将蛋羹隔水蒸熟。
# Y0 I4 j) Y) p/ y) J, I2.将其他所需原料洗净,全部切小丁备用。 . t( v# v4 G* y* [) k2 I7 w; {
3.取来小汤锅,加入适量清水烧开,先放蔬菜丁,再放肉丁、虾丁,把需要的原料都焯烫一遍。 4.再取来小锅烧热,锅内不用放油,加入一点点高汤,再加入刚刚焯烫过的所有原料,再加入盐,白糖,料酒调一下味,烧开后,用水淀粉勾芡,将蒸好的蛋羹取出,把刚刚做好的芡汁浇在鸡蛋上即成。/ a/ x* {) H; z

5 T& X8 q8 k5 ?" I4 \" m) L九.火腿卷蔬菜* v  ^) z; N/ V" K; B

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! ?# e& g9 @" j, C$ ~2 {- s用到的材料:   1 x/ Q- E: m* _
火腿......4片  胡萝卜......35克  圆白菜......35克  洋葱......35克   & K8 ]8 x* _- \9 s2 b
芦笋、蘑菇.....等等你喜欢的蔬菜都可以......各需35克  奶酪片或奶酪丝......适量  盐、白胡椒粉......适量
) G+ p6 N5 g* [* g& z0 c做法: / M7 k$ X8 S" r$ J
1.需要的材料和准备工作: 火腿切片,蔬菜切粗丝,奶酪片折叠一下再切成条。
6 ~, b/ \) C# z8 I2.处理蔬菜丝: 将除了洋葱之外的蔬菜汆水,加入两勺盐在滚水中,取出沥干水。放入大容器中,加入盐胡椒粉搅拌。 4 R' T7 N1 H# r
3.做火腿卷(如图): 将火腿摊平,放上拌好的蔬菜,再放上奶酪条顺势卷起,并用牙签固定。 做好的火腿卷可以用平底锅稍稍加热,至里面的奶酪融化为即可。还可以用微波炉加热,喜欢奶酪多的可以再火腿片上再盖上一片。做成焗烤的,只需将火腿卷并排放入烤箱,再在上面均匀的撒上奶酪丝,放入预热200度的烤箱,烘烤约六分钟,直至奶酪融化成金黄色即可。5 d0 @) K+ O) z6 G
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十.虾排三明治  : W  V) r; \4 q0 X
  w2 S% `5 l) w( a0 }3 ^1 v1 L

; U( I% k; p$ l0 e# `6 h; B, `材料:鲜虾、全麦面包、奶酪片、西红柿、生菜叶、鸡蛋。  
7 D2 i" U1 \, N5 V调料:沙拉酱、盐、料酒、胡椒粉。 ( D, W7 T  `  x4 X% @8 i. \8 A
做法: + u& g: L# V( `/ w( a1 |4 V
1.鲜虾只取虾仁,清洗干净后剁成茸,或者用搅拌机打成茸也可以;然后放入容器,加入少许盐,料酒,胡椒粉,腌渍一小会,盐一定要少放哦~
1 }2 E% r4 I  \) x2.鸡蛋加入少许清水打散,然后倒入煎锅摊成蛋饼,为了增加蛋饼的厚度,可以将蛋饼对折。
1 U$ G# K# Y3 l3 Q! S3.用摊好蛋饼的锅将虾饼煎熟,小火慢煎即可。
5 Z' P; r4 J# |4.将煎好的虾饼、蛋饼,还有奶酪片,西红柿,全麦面包分别改刀切成大小一致的方片,下脚料吃掉即可。
; l6 [5 ~& N& o6 k2 A5.最后用全麦面包将所有材料夹在一起就可以了,别忘了每层中间都抹上一层沙拉酱。最后可用牙签固定。% \7 t- I- E* R2 v# v
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十一.法式吐司  
5 ?; S  t. l- v* k$ H! t. Z4 j! @: U4 Z/ F

: {, E7 z" z: d6 ]9 m# Q材料:白吐司4片,果酱适量,鸡蛋2个,鲜奶125毫升。 1 @' q4 E5 _  i/ O
做法: 4 {3 R1 z( I' M. Q" l4 `+ F
1.鸡蛋打散后与鲜奶拌匀,成鲜奶蛋液备用。 4 Y) s( k2 x9 Q& m, ~& h
2.吐司去边后均匀的抹上果酱,每2片相叠粘合,再对切成三角形,放入鲜奶蛋液中裹一下。
# D0 F  k+ s* [3 i3.平底锅加入适量橄榄油以中火烧热,转中小火,轻轻将吐司从鲜奶蛋液里捞起,放入锅中,将两面慢慢煎上色后再把三个边煎上色即可。
& z3 X3 n6 m6 x( Q1 |4.吃的时候可以撒上些糖粉,或者搭配蜂蜜。/ K0 m* [  x1 c' S7 K) x% I# S

1 z# p6 ^: h0 C: \( ]
, b$ H9 C$ e% e十二.水果燕麦牛奶 , W8 M% s; k( {) }

+ q) m& V, A1 P3 Y: F材料:即食燕麦片2大匙,鲜奶1杯,苹果1/4个,香蕉1/2根,葡萄干若干。 1 J2 r) P; i& h, U/ }
做法:
8 v, s3 x8 v1 n5 Z7 `1.燕麦片用半杯热开水冲泡。 ( B/ j0 k5 d/ p) C: n- h* K+ a
2.香蕉去皮,切片,苹果切丁。
/ `- ]& O; @  W: t, I9 F, @3.鲜奶加入燕麦片中拌匀,再加入香蕉,苹果,撒上葡萄干就可以吃了。2 Y7 n# O* f3 P6 T" ~. M3 ]
0 h; T6 L# o: G( E2 r! [$ l. A
十三.土豆沙拉三明治
7 e- h; x: s7 h) W
6 M6 Y  a' f2 Z% z9 P9 ~" N# j需要的材料:   - x8 V7 G2 x3 g& \! v! B
黑米吐司......5片  土豆......1个  鸡蛋......1个 苹果......半个或1个  
# `. F! d6 n# C& v4 x! z沙拉酱......适量  盐、白胡椒粉......少许
% g0 u- @5 Q, ^- V) X做法: " A7 m- J* E  J
1.土豆洗净,去皮切厚片,土豆片用水洗净一下,再取来小汤锅,注入适量清水,放入土豆片和洗净的鸡蛋,把两样一起煮熟。 9 }$ E3 Q7 q3 _; X! L! f/ l3 t9 B7 x* l
2.苹果洗净去皮,切大块,浸泡在淡盐水中,以防变色,呆会土豆煮好后再一起切碎。
  Z3 P, e1 H% n3 u; }& o3.土豆煮好后取出切小丁,苹果也切小丁,水煮蛋切碎,一起放入容器,再加入沙拉酱搅拌均匀。
+ }! H% L8 ~4 U4.黑米吐司切成任意形状,或者用你做饼干的小模具压成各种形状。 - `, C3 j; \. a
5.把处理好的面包片烤一下,用烤箱或用平底锅不放油烘烤一下都可以。这步最好别省略~ 3 J3 O$ o2 I3 B8 H9 s- w
6.把土豆沙拉夹入吐司即可。这类三明治很适合聚餐时制作,不管是年轻朋友聚会,还是讨好小朋友,都很适用。 1 z+ }# ]: Z( t+ p; ]! u+ d2 F

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7 c0 u9 y& X$ W十四.蓝带猪排
' V+ b: C) ^" g材料:   ; h2 E4 [: G- ^; R
猪里脊肉......一块  起司......2片  火腿......2片  鸡蛋......1个  面粉......少许  面包屑......少许  盐、胡椒粉......各适量
: a: ~: f9 ~. O: C: Q& O9 B2 P做法: 7 |: @0 @+ v) u$ r" b; u
1.准备一块里脊肉,或用现成的里脊肉片,准备的肉片不宜太小。 ; t, b) F2 u0 ~. N; I
2.把整块里脊肉片片成两片,最好薄一点。
9 n1 q  N( L  n- a( ~3.然后用肉锤轻轻敲打,是肉片变薄变大,敲打的时候垫上保鲜膜。
  G. s7 U$ i* x  b( \: a! Z- S4.将敲打好的肉片放入大盘,加入少许盐和胡椒粉腌制一会。 " |6 E0 @3 @* x6 ]* S
5.趁这个时候准备一些面粉。                  6.一份面包屑。7.一份蛋液。
/ |) z9 b% w; W. v3 ?% b( n8.将肉片铺平,现在上面铺一层火腿。                    9.在一层起司片。
) \" j4 Z0 `9 N; W9 |) V& J) X# U2 i- P& M) I
十五.蔬菜浓汤  
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1 b/ e  k& Z2 e准备一下材料: 西红柿、 胡萝卜、 洋葱、 芹菜、 大蒜1瓣、   8 y& ~" m( F; U+ O" q
高汤 (用鸡汤就行,现在天冷了,熬汤的机会越来越多,若手头上没有现成的高汤用,可以用个汤宝代替。)   , b# i! g; d! e: D
盐少许        胡椒粉少许        鲜奶油  (也可以用牛奶代替)
' G" _( }- f& Z" L3 b做法:
2 V8 X4 n& F, J( T7 H4 x0 N1.把这些蔬菜洗净,切成小块,大蒜不用切。   P. Z7 H1 k  C) O
2.取一个小汤锅,放到火上,不用加油,烧热后倒入所有蔬菜和大蒜,把这些材料炒软,然后加入清水或高汤盖满这些材料。
) ^/ @' B+ B8 `2 F0 i) G3.如果你加的是清水,可以扔一小块汤宝进去~用小火慢慢煮,煮到所有材料软烂再关火。 1 @) [4 N) s) n( b0 }
4.煮好的汤放到一边晾一下,然后再倒进搅拌机,将食物打碎。
  @/ M" O' l8 v- t4 q: J/ b$ r: _5.跟做其它浓汤一样,打过的浓汤还要再倒回锅中,开火继续煮,加盐和胡椒粉调料,最后加入鲜奶油即成,食谱书上常说:“久炖再搅打、再回锅炖,是浓汤鲜香的法门。”你也亲手验证一下吧。浓汤倒回到锅中煮的时候,要经常搅拌,以免浓汤溅出来烫到自己~ 7 |& z0 W1 Z) I9 h7 z4 V
6.选个咖啡杯,盛入浓汤,用欧芹碎(超市有卖,比如新世界超市,家乐福)点缀一下,你说浪漫能有多难,这一杯简简单单的浓汤就可以带给你们不少气氛。
7 z  I5 b) ~' s7 ?# B) d- t/ x1 ^1 y
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十六.豆腐汉堡排
( O; V; C% p3 J5 w, x 2 `3 s$ H0 ?! ^- `9 F: S
要准备的材料:  
3 e; u, J, M4 `) {0 o豆腐..小半块  肉馅...适量  胡萝卜...少许  香菇...1个  姜末..少许   0 \+ I( I' D0 X* _; V9 ^: ]- D
盐...1小匙  料酒..1小匙  生抽..1小匙  淀粉..少许  香油..少许  胡椒粉.少许  
- e# c) S1 R# @# c+ f面粉、蛋液、面包糠.适量 8 x0 H. t5 m, s( N- W" v5 W
做法:
" v, K( S6 G3 B4 O7 x8 b1.豆腐整个放入开水锅中,焯烫一下取出,放入容器捣成泥状,如果你的豆腐出了很多的水,可以用小的过滤网过滤去多余的水分,然后加少许的盐和胡椒粉调味,放在一边备用。                             2.香菇和胡萝卜分别洗净切碎。 ) T2 J2 k; b! m$ g4 C& A
3.肉馅放入容器,加入少许的姜末,盐,料酒,生抽,香油,胡椒粉,搅打上劲,再加入处理好的豆腐泥、香菇碎和胡萝卜碎,再加入一点淀粉,搅拌均匀即可。如果你加的肉馅比较多,豆腐比较少,可以加个鸡蛋到肉馅里。如果你担心把握不好放调料的量,可以等豆腐泥加进肉馅后再统一调味。 " I  I( k9 _. f) D
4.把做好的豆腐馅分成若干份,做成若干个小饼,形状大小都随意,最好跟你选的面包大小匹配,然后依次裹上面粉、蛋液、面包糠,下锅小火煎成金黄色就可以了。具体时间涉及你的火候和食物用量,这个菜以食物的外观判断生熟更加准确。 煎的时候小火,这样才能使外皮慢慢上色,食物内部也有足够的时间慢慢加热至熟,不会一入锅就糊掉,而里面却还没来得及加热。8 u' ?6 R2 v- V8 q4 E

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3 Y7 W, x8 B" o, q3 o8 k' T十七.圆白菜煎饼
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: l( s! r3 Q- N* L3 }1 J需要的材料:  
7 W$ m+ t4 p) l# o9 r面皮需要的材料:  中筋面粉.300克  沸水..150克  冷水.60克  (用的是开水面团)   3 b) }, ?% J0 _: a& q' ^' _
内馅需要的材料:  圆白菜..300克  虾皮.30克  葱..小半根  白芝麻...适量  盐 少许  白胡椒粉.少许  香油..少许 : n) j/ n, s6 g" D% L
做法: - d- }9 D: V- u
1.圆白菜洗净,切丝;葱洗净切末备用。 , r5 z* z; R! l- ?, B  z
2.锅内加入少许油,烧热后倒入葱末,炒出香味后放入虾皮、圆白菜丝,炒至菜丝变软,加入盐、白胡椒粉、香油调味,拌炒均匀后关火,馅料就做好了。 & J( E- J" Q, Z/ T, x
3.面粉过筛,一边加沸水一边用筷子混拌成粗粒状,然后用手搓揉,这时再酌量加入冷水,将冷水完全揉进面团,揉好的面团放在一边醒15分钟左右。 8 M# h2 ~* F& p! _+ e1 l8 U
4.将面团分成若干份小面团,用擀面杖将小面团擀成圆片,包入炒好的馅料,压扁成饼状,用刷子在小饼表面刷一层清水,再蘸一层白芝麻,依次做好所有的小饼。
  i6 N' ~  {, D- d5.最后用平底锅煎熟就可以了,内馅已经是熟得了,不必煎太久,只要两面都上色,成金黄色就好了。看起来跟馅饼做法差不多,做好后我觉得比馅饼要清淡很多,好吃很多。 & g* `* y* i( N4 s
: w/ O2 c9 r: v7 y( {6 {

1 s' ^. _( ^+ {4 a- T# ]十八.葱香千层肉饼- F, v) M6 F. G! q
, ?- P  z# ^1 @* Y, k) {
需要的材料:   4 k0 A; S* r$ u7 ]$ r9 Y+ l4 D
面粉..300-400克  猪肉馅..200克  香葱或大葱..适量   鸡蛋..1个   ; W+ s: x3 }3 T, _; \7 K
盐.1小匙  料酒.1小匙  生抽..2小匙  老抽..1小匙  姜末..少许  香油..少许  色拉油..少许  胡椒粉.1小匙 ( e. @8 D' w5 u( Q# m) A* v& D
做法:
# q2 e2 o0 @. ^, r3 z1.葱洗净,切成葱花备用;姜切末备用。 6 g; b. a" T, F5 Y4 _
2.面粉和成面团揉透揉匀。 5 Y6 @; G& [" P
3.在肉馅中加入盐、料酒、姜末、生抽、老抽、香油、胡椒粉、色拉油搅拌均匀,再打入一个鸡蛋,继续搅打至肉馅上劲。 0 Q; Y6 e* ?! ^
4.肉馅、葱花、面团准备好后就可以开始做了。
4 ^0 `5 W4 e+ [  J3 }5.图中做法跟葱油饼的折叠法是一样的,取一小块面团,将面团擀成圆形,用勺子均匀的涂上一层肉馅,再撒上一层葱花,按照下图标注黑线的位置划4刀,再按照图片一层层的折叠起来就可以了,最后擀成圆饼,用平底锅煎熟即可。 煎的时候不用担心,怕太大太厚会煎不熟,只要把握好火候,见外皮足够金黄了,里面就绝对煎熟了,把握好火候,就不会出现外皮已经焦黑,但里面还没熟透的现象~ 吃的时候别忘了在醋中加一点蒜泥,再点几滴辣椒油,香油~
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; v/ H* S, n# g7 c# W0 q十九.栗子粥
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1 x, A/ [+ Y$ A8 f; F7 F2 b需要的材料有:  
: C: h) s+ L  D' g. N: t糯米或大米..100克  (也可以大米和糯米都放一些)  栗子.10个  (大约150克左右就行)  
" p3 B8 v/ ~1 e糖桂花或者白糖..适量  (不放这些调味也很好喝)
7 Q/ `: @2 t2 [9 e做法:
2 u5 m% c/ V/ p% t/ @" ~$ Z1.做法非常简单,栗子洗净,放入开水锅中煮熟,然后捞出去皮,再用搅拌机打磨成粉状。 ' K5 p9 _. J/ _1 N# y
2.糯米或是大米淘洗干净,如果用的是糯米的话,要放入清水里泡至米粒充分吸水膨胀,再与适量清水一起放入锅中,大火煮开后转小火煮约30分钟。 如果你喜欢放入整个的栗子或是栗子丁,那现在就要放入和粥一起煮了~
7 R% W. ^  k/ W& B0 J9 t$ a$ \; U, m4 h3.30分钟后加入栗子粉,继续煮约20分钟至米烂粥稠,最后撒上糖桂花或是白糖调味即可。8 Q2 {/ O* B* S+ m/ O

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二十.黄金鱿鱼圈! Y; G" c5 o: @0 _# F) C, _
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所需的材料:   # H9 `; s, c4 e$ d
鱿鱼圈  (或者鱿鱼,自己切成圈)  面包粉  鸡蛋  生粉或面粉   ! ]% I' t' w$ e7 C
调料: 盐   胡椒粉  料酒 6 t) y3 ^* n8 P5 `
做法:
& f/ ?9 S, o$ }. z! F, p  O* L1.我们把需要的材料准备好,我用的是现成的鱿鱼圈,把买来的鱿鱼圈洗净,撕去膜,放入容器中。如果你买的是鱿鱼,那要自己处理干净后切成圈,在挑鱿鱼的时候,最好选择身材比较匀称的,这样切出的鱿鱼圈才会大致一样。 再分别准备三个容器,依次放入打好的鸡蛋液,生粉或面粉,面包粉,这样方便我们下面的操作。 9 F8 M% B8 }: K8 K; B" H
2.油炸的食物可以搭配一些青菜一起吃,这样比较爽口,解腻,配菜可以选择自己喜欢的蔬菜做成沙拉,在沙拉中加入2小匙红酒醋味道会更好~ 酸酸的很开胃~ 或者加几滴柠檬汁也是一样的~ 7 G1 P" i- U6 `" A; f0 g( ]+ P
3.都准备好后,开始制作,在鱿鱼中加入盐,胡椒粉,料酒,略微腌一下,然后把前面我们准备好的那三个碟子拿过来,将腌渍好的鱿鱼圈依次裹上面粉,蛋液,面包粉。
, y6 D" k! I  w9 x8 ^4.依次做好所有的鱿鱼圈,锅内倒入油,烧至六七成热时下入鱿鱼圈,炸至金黄即可。炸鱿鱼圈的油一定不要太热,那样鱿鱼圈很容易糊掉。时间也不宜过久,外皮呈金黄色就可以了~ 这样才会外酥里嫩非常的好吃~ 鱿鱼圈这就做好了,搭配自己喜欢的蘸酱和果汁一起吃吧~ 炸好的鱿鱼圈可以蘸番茄酱食用,还可以蘸沙拉酱或是椒盐,味道都很好~
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二十一.香酥红豆饼: N; g8 b6 D7 {" Q: b% @9 @6 Z

. U+ m' \0 R+ j3 L$ R9 G用到的材料有:   ! n( m+ }  r9 C7 A/ d
油皮:  低粉.200克(别担心,没有低粉也不要紧,这道点心用普通面粉一样可以制作)  
2 k$ L- a" j! g. A白砂糖..40克  水..100克左右  黄油.40克
- T# e) p% m) V油酥: 低粉......120克 色拉油......60克左右 内馅: 红豆......500克 (需要浸泡一个晚上的时间,所以做前要提前浸泡,红豆还可以替换成绿豆,制成清热去火的绿豆饼) 白糖......适量 (还可以加入一些桂花或蜂蜜) 8 }8 y" g+ A/ M" L* B
做法:
( q. n; V: x* l* Q. Y" t& B1.将面粉过筛,分别把两种面和好,放在一边松弛半个小时左右。 9 p# S6 Z; }$ W1 k
2.利用面团松弛的时间我们来处理红豆馅,将提前泡过一晚的红豆放入锅中,加入适量的清水,开火煮豆子,将红豆煮至酥烂,没有汤汁了,就可以关火了。红豆因为已经浸泡了一晚,所以非常好熟,煮不了多久豆子就会裂开,达到我们需要的效果了。在煮好的红豆中加入适量白糖,并用勺子不断的搅拌,碾压,不要全部捣烂,保留一些豆子,这样吃起来口感最好。这样红豆馅就算做好了。 2 o, r& j- M" x' I
3.下面做油皮包油酥,也就是红豆饼皮的做法。将醒过的油皮,油酥分别搓成长条,并分成10段。
- m" S/ ^, p, g% |8 s4.取一块油皮,擀平,包入油酥,封口捏紧,避免油酥漏出来。这步做好后醒3-5分钟。
4 k0 ]8 I1 y! K) I& n5.用手掌将面团压平,再用擀面杖擀成长条状,再将它卷起。这步做好后再醒3-5分钟。
! p7 v* Q" m: B6.再用手掌压平,擀成长条,再卷起,再醒3-5分钟。然后将这个醒好的小面团擀成圆面皮就可以了。 : k& ~3 P, ^. p4 @! L7 h
7.最后包入红豆馅,做成小饼的形状。 % }( z( }( N  |0 Q, Z
8.在小饼表面刷蛋黄水2次,放入预热200度的烤箱,烤约20-30分钟,表面呈金黄色即可

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    2020-5-6 08:48
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    [LV.7]常住居民III

    2
    发表于 2011-7-5 09:06:30 | 只看该作者
    早饭不错
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    该用户从未签到

    3
    发表于 2011-7-5 14:59:17 | 只看该作者
    都很有很有难度,就第一个会
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    该用户从未签到

    4
    发表于 2011-8-16 17:27:52 | 只看该作者
    看着都好好吃啊~~但是就是懒得爬起来折腾。。暑假说起来一般都是日夜颠倒着过。。
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