喝什么茶美容养颜？

选择简单

一、菊茶普洱茶
9 O, [& d, ]- M材料：干菊花2.5克，普洱茶叶3克。
调制：
5 Z+ A2 n# p6 `; z) S* Q0 m1、将菊花与普洱茶叶置入有杯盖的瓷杯中并注入开水。
2、第一泡茶倒掉不喝，再注入开水。
3、约2分钟即可掀盖，菊花香味溢出，趁热饮用。
功效：具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。(菊花以杭白菊和黄山贡菊为上品)

二、玫瑰普洱茶
9 J# ]: N" J' y9 z6 E4 l材料：玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜适量。
调制：
1 S( x$ l5 t) i6 M' c- w1、先将普洱茶放在杯碗中，注入开水。
$ l+ y+ p9 X6 i1 f* {; y. |2、第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待稍凉，加入蜂蜜即可。
0 S2 o- N6 n! c+ @2 x功效：玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用，芳香怡人，能疏解胸闷、气烦的心情，对缓解紧张、抑郁有不错的效果。
冬季特别适合饮用红枣茶。红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。红枣的冲泡方法有以下几种：
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$ b% o5 |) C) V1 `红枣茶
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7 z7 u6 y- b2 q; Q一、红枣茶
8 R* r: d, F0 e( G材料：红枣5克，用刀子划破，去核，放入茶杯中。
调制：以沸水冲泡，每日作茶饮。
功效：健脾和胃，养肝补血，益气生津。一般人均可服用，尤其适合妇女及消化功能不好的人。
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) |3 g- O! v4 t5 U二、红枣枸杞茶
% X2 l3 T; ^: s; P& `0 ]. I+ B$ k4 F材料：红枣25克，枸杞子20克，适量红糖。
: y% M7 H( y! ?$ y调制：
1、把红枣(去核)与枸杞子放入锅中，加入适量清水煎煮。
2、红枣煮软后，放入红糖，调匀，即可饮用。
/ N9 R# z8 e" l# O! j% D功效：可有效地防止血压过高。

+ R2 U% ]/ r2 P! v" g6 G) h  e三、薏仁红枣茶
8 y& i0 x- z: [4 K& ^材料：薏仁50克，红枣25克，绿茶2克。
& t1 l1 J- Z* G6 a0 N调制：
1、将绿茶用沸水冲泡。
1 k' M- t( u0 m2、把薏仁与红枣(去核)混合，注入适量清水一起煮至软烂。
. Z* ]! y! Q% N# a3、放入绿茶汁，再一起煮3分钟，待稍凉即可饮用。
功效：帮助解毒，有效抗癌。

' p+ m+ @+ c4 |2 P+ |& a四、人参红枣茶
6 B* C, V, T( G2 k9 e. F材料：人参25克，红枣25克，红茶5克。
# [' n+ ~+ g3 z5 R调制：
! S2 L; j9 y9 O1、将人参、红枣(去核)洗干净备用。
) P0 m# Y! k9 c, x  d+ ^/ I2、将上述材料一起放入锅中，煮成茶饮。
功效：改善气血不足，增强体力，使元气恢复。

五、黑木耳红枣茶
8 E$ f" O! z! V- B8 d材料：黑木耳12克，红枣10克，适量冰糖。
% e% N# q# o0 P# J& g调制：1、把红枣(去核)和黑木耳一起放入杯中，以温水浸泡。
2、加入适量清水和冰糖，放入蒸锅中蒸1小时即可饮用。
功效：此方能有效补血，改善贫血症状。
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/ I" P( {! G# I7 L5 E- Y; v红枣一定要去核，因为核燥热。另外黑木耳营养极为丰富，含有多种维生素，具有消化纤维的特殊功能。黑木耳能减低血液凝块，缓和冠状动脉粥样硬化，它所含的多糖体是酸性异葡聚糖，有抗癌及治疗高血压、眼底出血等疾病的作用。在日常生活中，可以用黑木耳炒肉片当菜食用，特别适合常饮酒人士。