 TA的每日心情 | 开心
2014-12-10 16:16 |
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签到天数: 2 天 [LV.1]初来乍到
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晚餐吃太晚4大害处：3 @6 O) Q2 z) V- P2 a
1导致肥胖和心血管疾病：晚上大量进食后运动少，能量消耗不了都存储体内，易导致营养过剩和肥胖； : [: @& v, g j5 r' v9 B; d
7 b! l8 ^" {& `3 e6 p2造成胃食管反流病：平卧时，胃里的食物容易回到食管、嘴，从胃里反流的食物是酸性的，对食管刺激很大；% Q' T9 f5 J7 k" O
, N# y H/ |% r! r! w! P3影响睡眠，引发抑郁；
: j4 p8 _$ E& p9 |1 A4 u
7 t0 _8 i' U; X$ r, w+ ?4引发胃病。, A& G/ ^: @& q
+ x' U. \8 P. E* e8 K/ G. G# _# l' s6 L) v. c/ A
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发表于 2012-12-22 11:23:51
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