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总结6条

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婷婷

该用户从未签到
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1楼
发表于 2008-5-13 15:22:02 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
1、 每天要保持好心情，不要老是愁眉苦脸，因为老挂个苦脸时间长了会变得不漂亮。生活的路很长，压抑的心情只会是自己的累赘。
/ l, C, |  a+ p2 y2 d
9 {' ^, o3 B  t2、 吃要“讲究”。要好好吃饭。早饭一定要吃，晚饭要适量少吃点。每天要多喝水，尽量不要喝碳酸饮料、咖啡，不要吃煎炸食品。男孩子喝牛奶很好，女孩子喝豆浆很好。酸奶是不错的选择，有营养又有减肥瘦身的功效。多吃水果，夏天很多含维生素的C水果还有防晒的作用，对皮肤很好。少吃话梅、薯片等零食，可以吃巧克力、坚果一类的零食。巧克力适量吃其实是不会吃胖的，因为它含有大量不饱和脂肪酸。& p+ o$ D5 Y+ h
* x, z1 f0 }: |
/ D  B9 H* j: g8 j3 V
3、   装束要自然，不要乱涂化妆品，乱搞发型。非主流的东西现实中不适用。把脸涂的粉墙似的其实并不好看而且会加速皮肤老化。自然的才是最美的。
8 d/ i9 N, B" |( _5 N  i0 @+ D. t! s) H+ ~
4、   早睡早起。适当休息。不要老坐着不动，饭后可以散下歩。不要总是呆在一个地方，不要总是上网、频繁打电话，那样辐射太多，看电影、听歌、外出、旅游等都是不错的选择。
( Y. y! \. n4 N  r7 |4 g1 ^  v; ~, }& Q% B& E( S& L

; d% h6 d1 y+ x. _3 Y  V9 V- T5、 说话要有分寸、注意场合，适可而止。不要夸夸其谈，因为比你会说的人有的是。7 H2 X+ B# J: X+ U7 N

4 k/ p: S' o* ^! Q9 n6、   生活要有情趣。说话可以幽默，不要自寻烦恼，看得开、知足才常乐。
' x% Z. g; g2 d! E/ n% ?6 p      
- p, M4 ^' i. Z
: R" ?5 R1 R5 `[ 本帖最后由 婷婷 于 2008-5-13 15:23 编辑 ]
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FF

该用户从未签到
2楼
发表于 2008-5-13 15:29:15 | 只看该作者
呵呵....
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小平
  • TA的每日心情
    开心
    2014-12-31 15:04

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]初来乍到
    3楼
    发表于 2008-5-13 15:51:53 | 只看该作者
    就应该这样
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    TIRL
  • TA的每日心情
    慵懒
    2022-6-28 16:48

    • 签到天数: 3 天

    [LV.2]偶尔看看I
    4楼
    发表于 2008-5-13 16:02:49 | 只看该作者
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    仗jian走田野

    该用户从未签到
    5楼
    发表于 2008-5-13 18:50:40 | 只看该作者
    恩 支持...4 R" J. C3 O: W& a
    三餐保证的好孩子...
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    理工痞子

    该用户从未签到
    6楼
    发表于 2008-5-13 18:52:02 | 只看该作者
    三餐都么保证...
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    香葱苏打
  • TA的每日心情
    怒
    2014-4-17 19:58

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]初来乍到
    7楼
    发表于 2008-5-13 18:54:45 | 只看该作者
    只能保证两餐诶
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    理工痞子

    该用户从未签到
    8楼
    发表于 2008-5-13 18:56:18 | 只看该作者
    我一天只一餐....
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    香葱苏打
  • TA的每日心情
    怒
    2014-4-17 19:58

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]初来乍到
    9楼
    发表于 2008-5-13 19:00:35 | 只看该作者
    楼上的噶节省啊
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    仗jian走田野

    该用户从未签到
    10楼
    发表于 2008-5-13 19:01:59 | 只看该作者
    哈哈 & P0 ^3 C& r; a0 x: x( n5 Q' U
    我每天给同寝室的宅男兄弟带早餐... 5 z- W* U1 N! C& ^2 \  c$ d
    现在估计每天四餐(加夜宵)...
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    荷兰鼠

    该用户从未签到
    11楼
    发表于 2008-5-13 19:04:53 | 只看该作者
    保证三餐，没问题
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    理工痞子

    该用户从未签到
    12楼
    发表于 2008-5-13 19:04:54 | 只看该作者
    原帖由 香葱苏打 于 2008-5-13 19:00 发表
    ' h1 x+ H0 S: B楼上的噶节省啊
    / H( w8 A, z1 ~
    4 u/ S, T" e$ }% f' W: H0 K7 ^- O% q
    迫不得已....一般起床都下午了...忍忍...然后直接晚饭
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    人小妖

    该用户从未签到
    13楼
    发表于 2008-5-13 19:47:07 | 只看该作者
    白开水泡卫生巾
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    理工痞子

    该用户从未签到
    14楼
    发表于 2008-5-13 19:50:52 | 只看该作者
    .....还吃的那么津津有味....果然够邪恶......
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    刘建明
  • TA的每日心情
    开心
    2022-2-14 00:00

    • 签到天数: 97 天

    [LV.6]常住居民II
    15楼
    发表于 2008-5-13 19:52:21 | 只看该作者
    3和5符合
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    快乐游子

    该用户从未签到
    16楼
    发表于 2008-5-14 16:37:25 | 只看该作者
    应该这样
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