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2楼
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发表于 2008-12-30 19:26:09
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3 忌冲红糖 - b3 {3 d( p( u" s* z1 p
, p9 j: q ~, R/ S& @ 豆浆中加红糖喝起来味甜香,但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后,可产生变性沉淀物,大大破坏了营养成分。5 G, g/ ]0 n3 |4 T- S! k
, S4 m' x1 P8 w 4 忌装保温瓶 : h: K1 ^3 I) {
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豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质,在温度适宜的条件下,以豆浆作为养料,瓶内细菌会大量繁殖,经过3~4个小时就能使豆浆酸败变质。4 e9 j' G2 [8 |& X$ D$ R
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5 忌喝超量 2 r& H2 B9 ]2 F9 x; R' N( D7 i
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一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。 |
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