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女人保养皮肤喝什么好?

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发表于 2008-12-20 12:26:42 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
(一)姜汁奶   ) V3 I& s. r9 b! q
- Q  J7 h" A+ s$ m
  
牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入),烧热至90度即可,这个标准的判断方法就是,奶锅边起一圈鱼眼泡就关火,不要煮沸,加入冰糖即成。   $ N$ O; w. D6 d' g
& y# O$ s+ N% r9 }
  安神暖胃,牛奶被煮至90度可以完全保全营养。
  
( V. F& ^* V$ l, X6 }! |% P4 @# Z& x& `( C
(二)椰汁西米露   1 a) y- H* I# q* s4 K$ ~

! t' y0 x7 W" W* d: E; t' R# M  
西米用温水泡十分钟,加入少量水中火加热十分钟,放冰糖,倒入温热的椰汁即可。   
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  越南风味,四季适宜。
  
0 n7 U8 o: H2 i) }
3 n% ]2 ?+ {) l1 y(三)木瓜奶   ( q) ]/ K0 `+ u! y/ G1 @

) |5 T; I0 U( p& u0 K- n+ q  木瓜对剖开去核去瓤,把果肉挖出,分成小块,用挤压勺挤出汁,加牛奶,煮到90度。关火,加冰糖。   
, b. l' z$ g$ I- F# x1 ~
5 M8 E' J6 D0 q% b  }7 |: D(四)雪肌汤   1 Z/ X$ K# F6 k) m1 X. |$ T3 j0 F$ Y6 T

5 q  s+ g. P8 U1 z% P' U# k  
一个鲜百合剥片,五颗金丝小枣,五颗干桂圆。放入水中,加入冰糖适量,文火煮20“30分钟即成。金丝枣推荐山东产的,要去过核的。   1 q; J! S( ^6 B5 e! g3 b$ w
+ Z- S. O" W' B, Z
  适于经常熬夜之美女,速效恢复气色。
  
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(五)午后奶茶   
' m) j5 \& Q2 a( G# o* X2 o' d- y
1 J4 {3 P1 E- S; d, ~  
立顿红茶1”2包,放入茶碗中,冲入煮至90度牛奶,加入两块方糖,搅拌即成。   
% z, x' X6 ^$ \' _8 G# B6 P0 e+ X# o1 a: |* s
  成本很低,还很好喝,小心上瘾啊。
  
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, o( p, |4 o" ~3 M, v3 O3 [8 {(六)银耳羹   
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A.把银耳去根,泡四十分钟,加水、加冰糖、四颗金丝小枣,文火煮20“40分钟,都可以,看你喜欢什么口感。   B.把银耳去根,泡四十分钟,加入百合,和你平时不爱空口吃的,糖份比较大的果脯,文火煮20分钟,不需要加糖,味道很好。   6 B& P; |0 t" n3 g, p) N

, }, I+ g4 }; C- ^9 w  购买银耳选择,颜色黄的,花朵形状自然的,不能太整齐了。
    Z/ T* U- P$ `; }  Y! E1 ^* W7 {, ?

" u- u* J0 w# f, ]5 P5 `(七)梨蜜蜜   
7 O5 k& ]% }, c
1 z7 W) S( M; S4 j" b* t% @& r  
梨去皮,剖开,去核,切块,加适量温水,加百合,文火煮20”30分钟。食用时加入蜂蜜。   
7 j) I" r2 _; g% ]; ?/ M2 T1 s  S7 x( q2 u4 U% ?% {/ p( f% O6 h7 R! U
  热饮冻饮皆宜,润喉清肺。
  
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(八)红颜汤   1 g) `2 i4 h) N; V
  |0 W) a/ g1 C7 l8 J* `' w, I
  
用两勺红糖,一块生姜,加入适量水,文火煮10分钟,把从药店买回的陈皮泡入即可。   
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  缓解肢体末端循环不畅,缓解女性生理期疼痛。
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, y# ~6 T/ i6 a/ f
(九)醪糟圆子   
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适量汤圆粉,温水和面,把面团揪成花生大小的小剂子,再揉成小丸子。醪糟烧开后,下汤团,汤团浮起后,打入蛋花,关火。   
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  醪糟制做工艺不好把握,还是去超市买半成品比较方便,有的品牌味道也不错。   & L; o+ X3 [% f0 Z9 F1 E
+ {, _( y/ V3 {4 o2 c$ X
  这个食品非常补,尤其是对女孩子。如果怕麻烦,直接做成醪糟蛋花就可以了。
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