痘痘皮肤必须知道的5件事|苗方祛痘

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6 T* a' C: P3 P3 c1 s- L9 K　　1.不要常常洗脸
　　一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。
% w$ j3 D1 K4 z4 }6 Y" e' @' I　　2.不要用磨砂膏和收敛水
/ ~$ h, [8 X# y2 ]+ \　　磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。
- l+ D& Z0 O" ?' Z$ M5 u　　3.千万别抠、挤、挑
　　青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4—6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。
　　4.千万别吸烟
  T) K- _& L5 H* [% @' Z　　香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。
　　5.少吃辛辣、油炸、高热量的食物
- i! c3 y' q$ Z* G4 L6 y　　虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。
* f- v. E7 Q* b. M　　青春痘是青春期常见的一种皮脂腺慢性病，其原因是皮脂腺分泌旺盛，导致毛孔堵塞形成一个粉刺的核心———微粉刺!微粉刺是看不见的，它从形成到长出皮肤表面需要6—9个月!同时微粉刺堵塞毛孔诱发炎症，是丘疹、脓包、结节和囊肿的始发根源。
- H- o! w/ \) n1 Q/ q　　传统治疗只是清除表面的粉刺，而微粉刺停一段时间又长出来!于是形成了痤疮反复发作的局面。所以要想根治痤疮——彻底清除微粉刺是关键，没有微粉刺就没有粉刺，没有粉刺就没有暗疮。
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