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女人保养皮肤喝什么好?

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发表于 2008-12-20 12:26:42 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
(一)姜汁奶   " u* |- x5 p$ k7 [3 D0 B

7 N  i+ F/ K# ^0 q  
牛奶加入少许姜汁(用挤压勺挤入),烧热至90度即可,这个标准的判断方法就是,奶锅边起一圈鱼眼泡就关火,不要煮沸,加入冰糖即成。   & q: K  {5 S: O* k$ C) N- q
6 c: T9 P! q. l- H* \1 K3 ?( X
  安神暖胃,牛奶被煮至90度可以完全保全营养。
  5 ]" [5 {9 J( ]- C; `

+ c8 c& F/ A3 k5 m(二)椰汁西米露   
+ l6 ~: U# K" D1 X6 e! [( w' R) `4 ~0 p7 r
  
西米用温水泡十分钟,加入少量水中火加热十分钟,放冰糖,倒入温热的椰汁即可。   $ ?" f( @6 h+ O2 b8 N
1 t% t  y- q& g% X
  越南风味,四季适宜。
  ) U! Y, g9 F: f4 b2 J, G+ M
. g/ g; B* x0 ^6 p: b: \$ u9 V
(三)木瓜奶   . G! S8 G1 }, B: ]
0 F0 C/ p9 e1 O
  木瓜对剖开去核去瓤,把果肉挖出,分成小块,用挤压勺挤出汁,加牛奶,煮到90度。关火,加冰糖。   
- y9 m) k* H2 n
" m2 g$ ]& Q+ a: S( c( X(四)雪肌汤   + t+ b  [4 g; p8 F! t7 _* {

- T$ G! l% ]* O) A6 z  
一个鲜百合剥片,五颗金丝小枣,五颗干桂圆。放入水中,加入冰糖适量,文火煮20“30分钟即成。金丝枣推荐山东产的,要去过核的。   # M) y& M, J+ U! {4 d: I! M
2 F! T; x6 a3 u, x- a# C  z* a
  适于经常熬夜之美女,速效恢复气色。
  
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(五)午后奶茶   + g" o  ^% ]0 t3 y# d

; }& @2 p+ V9 |0 Z: Z% I+ X- r  
立顿红茶1”2包,放入茶碗中,冲入煮至90度牛奶,加入两块方糖,搅拌即成。     R& @; Y7 c3 m, Y7 L: }; Z7 W
" e+ Y$ ~( r0 j% V
  成本很低,还很好喝,小心上瘾啊。
  6 w- m* [: j  F

4 c1 H5 E7 H$ G- _* i) X" Y8 T(六)银耳羹   ( w% p  Q" R, v# \2 V# r; }/ a
9 O+ G2 b3 S6 \9 ]0 Q1 {2 |6 B# [
  
A.把银耳去根,泡四十分钟,加水、加冰糖、四颗金丝小枣,文火煮20“40分钟,都可以,看你喜欢什么口感。   B.把银耳去根,泡四十分钟,加入百合,和你平时不爱空口吃的,糖份比较大的果脯,文火煮20分钟,不需要加糖,味道很好。   4 F0 P) K$ e1 o: H
4 g* u' z( p# L5 T+ [& W  J
  购买银耳选择,颜色黄的,花朵形状自然的,不能太整齐了。
  
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(七)梨蜜蜜   ( P% v- |0 F: ]- q+ k
1 Q* H; h; w: M/ t2 P& j
  
梨去皮,剖开,去核,切块,加适量温水,加百合,文火煮20”30分钟。食用时加入蜂蜜。   
4 E& \' E3 q3 t% F% e) q3 e& ?
  _7 N7 S: e# Z, v9 R/ t. t  N) [  r; q" b  热饮冻饮皆宜,润喉清肺。
  
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(八)红颜汤   
, E" S+ @+ V- [% ?3 \! O! r8 G, d0 K. `4 M0 V: G
  
用两勺红糖,一块生姜,加入适量水,文火煮10分钟,把从药店买回的陈皮泡入即可。   6 ]8 x+ @8 H* C6 X8 W5 x# _* g
5 e* n/ [- {' f7 v6 P/ X2 t7 ~
  缓解肢体末端循环不畅,缓解女性生理期疼痛。
  
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. ?& N& V/ B" l& v7 W) x; F9 q(九)醪糟圆子   9 u8 X- X- ]& k

/ a1 }( b) B! R: [0 _' Y  
适量汤圆粉,温水和面,把面团揪成花生大小的小剂子,再揉成小丸子。醪糟烧开后,下汤团,汤团浮起后,打入蛋花,关火。   
: J, N4 ~' a( y0 R; b3 H. ~. c* h$ g
  醪糟制做工艺不好把握,还是去超市买半成品比较方便,有的品牌味道也不错。   - U  [" B! g8 ]) f5 b$ _

0 b! `9 b3 x8 P, V! @( w: U& Q  这个食品非常补,尤其是对女孩子。如果怕麻烦,直接做成醪糟蛋花就可以了。
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