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品名:瘦手紧实精油
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8 [* H9 R# p% N7 K% A4 u/ z' K成分:葡萄柚,柠檬、迷迭香,罗勒等、2 }) Z# Z: }; j0 Z" _8 t; {) ]$ X0 V
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功效:燃烧多余脂肪,促进血液循环和淋巴循环,迅速排出身体的毒素,并能滋润肌肤,合肌肤细腻光滑。
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用法:滴5-6滴到掌心,涂沫于手部肌肤,按摩至吸收为止。
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, M: h3 x9 Q3 C- M6 A. q+ {# n" L下面教美女们另外的两种瘦手的方法,配合超强瘦手精油,效果极佳,让你一瘦到底,满意100! w3 ~6 l* x& M6 R9 X5 v+ @
5 ?; [) P* {" x最有效的瘦手方法一:" V3 s4 [5 r# ]0 a
一、对手指按摩。
8 C6 k) U6 m) Y, L, m0 N2 `$ E# C& J 最好利用看电视的时间来从事这种简单的指部运动(当然也可以专门做)。先从指尖开始按摩到手指底部,动作要坚定而柔和,就像戴上手套差不多。在按摩时,有条件的可以先涂上润肤霜或蜜,以增加柔润。 + W6 w2 f8 {; T$ U1 n6 {5 k1 Y
二、模仿弹钢琴动作。 3 e# d, T8 o& P
这项运动就是把双手平放在台面上,柔和地向下压,然后每次举起一个手指,尽量举高。这项运动也可以说,您不妨是假装正在练习弹钢琴一样,它的功能是伸展手掌和手指,这样能使你的手轻快敏捷。
1 @: P0 G4 M, R 三、举手
) x$ R2 n% ?3 M" v& l2 o5 \# Q 这种简单的动作可以使您的手恢复白嫩,并减少青筋显露,只要展开五指,高举双手过头,每次数分钟就可以。 . H4 _) F# r% N; \: @: l
四、握拳神展。
9 H) Z+ [7 C" k; C* P 这是解除紧张的良好动作,并可以使手部柔软,先紧握拳头,然后展开,尽量伸展五指,每天用力地做三至五分钟。 ) {3 m2 p7 `! C% H/ B( F
五、放松手部。
8 Q; J" L5 Q7 u! |# p/ b W 这也是避免紧张,使手部无僵硬感的好方法。先把双手放与肘弯平的高度,然后放松手腕,让手有气无力地垂下来。反复进行这种放松手部的动作。& {4 i2 }3 O# |# d3 r% ^1 I& J
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0 C# m5 l1 M- H2 ^; a最有效的瘦手方法二:
0 s7 `! r7 l }& s" {8 I4 C 1. 用力握紧拳头,然后五指用力伸出,尽量分开。反复做30次。
2 T1 ?: r2 Z- N8 d- L& _- O! Y 2. 以拇指与食指单侧拉引每根指尖,然后于指甲处按摩8秒。每根手指均5~6次反复进行。若手能先浸泡热水,效果更理想。
9 o* `( b6 H* g& r! C# U" M5 I% E 3. 以拇指与食指,由指根至指尖方向拉,至指甲处瞬间离开。每根手指反复5~6次。
; Q" _7 C) N$ ], S6 t 4. 把双手平放在平台上,柔和的向下压,然后每次举起一个手指,尽量举高,假装正在练习弹钢琴一样
9 q, i; u. t* M2 E" v A 5. 手背均匀涂上按摩霜和胡手霜后,手背对手背开始 按摩。从手腕至指尖,10~20次有节奏的 进行。 |
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