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四种瘦腿小技巧

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发表于 2012-9-27 17:56:50 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
【四种瘦腿小技巧】①坐在椅子上,伸直双腿让脚与地面保持一定的距离,把脚尖伸直,保持这个姿势5秒钟。②脚尖伸直,脚面向上呈90度角,让脚后跟和小腿肚的筋伸展开,保持5秒钟。③用脚踝的力量旋转双脚,同时可以拉紧小腿肚的肌肉。④在上楼梯时用脚尖着地,同时将脚跟向上提起,可以拉紧腿部肌肉。+ r6 i' a8 \9 M4 j( j

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发表于 2012-9-27 23:23:24 | 只看该作者
小腿瘦了才好看,才能穿好多好看的裤子的呢
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3
发表于 2012-9-28 10:12:32 | 只看该作者
长、瘦、光洁、细腻、肤白美女腿

教师资格.jpg (151.75 KB, 下载次数: 35)

教师资格.jpg
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 楼主| 发表于 2012-9-28 13:41:08 | 只看该作者
毛线掌门 发表于 2012-9-27 23:23 ! s, A7 W7 z5 K" a6 u
小腿瘦了才好看,才能穿好多好看的裤子的呢

2 l' ]! t+ C6 T! g0 A, p没错,小腿若是有小腿肚的话,特别是穿牛仔裤,小脚裤,那可难看了
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