下沙论坛

 找回密码
 注册论坛(EC通行证)

用新浪微博连接

一步搞定

QQ登录

QQ登录

下沙大学生网QQ群8(千人群)
群号:6490324 ,验证:下沙大学生网。
用手机发布本地信息严禁群发,各种宣传贴请发表在下沙信息版块有问必答,欢迎提问 提升会员等级,助你宣传
新会员必读 大学生的论坛下沙新生必读下沙币获得方法及使用
查看: 3457|回复: 3
打印 上一主题 下一主题

四种瘦腿小技巧

[复制链接]

该用户从未签到

跳转到指定楼层
1
发表于 2012-9-27 17:56:50 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
【四种瘦腿小技巧】①坐在椅子上,伸直双腿让脚与地面保持一定的距离,把脚尖伸直,保持这个姿势5秒钟。②脚尖伸直,脚面向上呈90度角,让脚后跟和小腿肚的筋伸展开,保持5秒钟。③用脚踝的力量旋转双脚,同时可以拉紧小腿肚的肌肉。④在上楼梯时用脚尖着地,同时将脚跟向上提起,可以拉紧腿部肌肉。7 r3 T# z: J+ H5 p7 {

: ^  u; {3 U' v# I% a
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏 分享分享 顶 踩 转发到微博

该用户从未签到

2
发表于 2012-9-27 23:23:24 | 只看该作者
小腿瘦了才好看,才能穿好多好看的裤子的呢
回复 支持 反对

使用道具 举报

该用户从未签到

3
发表于 2012-9-28 10:12:32 | 只看该作者
长、瘦、光洁、细腻、肤白美女腿

教师资格.jpg (151.75 KB, 下载次数: 34)

教师资格.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

该用户从未签到

4
 楼主| 发表于 2012-9-28 13:41:08 | 只看该作者
毛线掌门 发表于 2012-9-27 23:23 $ t0 B6 j1 A3 ^' I4 r$ t$ A
小腿瘦了才好看,才能穿好多好看的裤子的呢

8 q) I' a, n+ s& i) Z没错,小腿若是有小腿肚的话,特别是穿牛仔裤,小脚裤,那可难看了
回复 支持 反对

使用道具 举报

本版积分规则

关闭

下沙大学生网推荐上一条 /1 下一条

快速回复 返回顶部 返回列表