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14种不良睡觉习惯最伤害身体

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  • TA的每日心情
    开心
    2014-12-10 16:16
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]初来乍到

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    1
    发表于 2012-12-24 14:28:34 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
    【14种不良睡觉习惯最伤害身体】1、枕头过高;
    & w* N2 p; t8 R% i2、被子蒙头;4 t1 u+ Q8 M( X! q0 y
    3、枕着手睡;. u4 B2 }- |# s9 Z! ]% `4 B' H. J
    4、坐着睡;0 u: U: \$ f; B1 |' h$ e$ Q+ n
    5、剧烈运动;& a0 Q  R) z5 G( J6 |2 ~, f
    6、对着风睡;& G# r. n% t' a+ @/ I
    7、睡前生气;
    8 V0 ^  u4 I. m1 M7 Z8、睡前饱餐;; S1 D9 [/ b. Q
    9、睡前饮茶;
    7 n5 i1 q8 c" Z! ~' L$ k+ P10、戴着耳机入眠;
    8 s- `* `2 {4 W" F11、一关电视就睡觉; ' h6 T) d, \) i2 D# M
    12、张口呼吸;
    - d, n/ M" ~9 R' [/ d# d13、“五花大绑”入睡;
    3 x4 G5 O# b  V& J14、露肩而睡。 % J3 {+ _' ^$ k! a! `9 v. |
    , l  W# u) z  l, s( L( N( w
    ' M. Z6 T, Z8 b# [9 f
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