中秋月饼要会吃

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提到中秋节，多数人首先想到的就是月饼。中秋吃月饼作为一个传统已经深入到我们的精神烙印里。
0 |  E& e: @1 k( Q) s    你肯定不知道，中秋节吃月饼还包含着大大的学问。下面潘师傅将为您讲解这些学问，相信您一定能够了解到怎么才能过一个健康、快乐的中秋节。
    1、月饼在什么时候吃最好？在一天之中，过早和过晚的吃月饼对身体都不是很合适，空腹吃月饼对胃部会造成伤害。最好是在饭后半空腹的状态下吃月饼。
: Y+ \  q8 C4 g0 k: F7 @    2、每天吃多少月饼才合适？中秋节前后的很长一段时间内，一些年轻朋友懒得做饭，每天靠月饼果腹，实际上这是不可取的。对于市面上常见的正常大小的月饼（重量约250克）来说，每天的食用量不应超过1个，吃的过多容易发胖。
    3、吃月饼时搭配什么食物比较好？潘师傅提醒您，月饼高糖、高脂肪，为了稀释和降解这些油脂产品。食用过后，可以喝一些茶水，吃一些富含维生素C的水果，比如柚子、猕猴桃等。
5 r: ~0 E; P: O- I+ c" y    4、月饼保质期长是否就是防腐剂含量多？潘师傅提醒您，其实不是这样的，保质期会因包装方式的不同而长短不一，保质期长的也许防腐剂反而会少。最关键的是看配料。
5 j9 ]' a; q1 w3 t    中秋夜，一家人在一起其乐融融，吃一顿丰盛的晚宴，享受一盘美味的红烧肉，饭后一家人出去散散步，品尝一下月饼，共享天伦之乐，夫复何求？