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发表于 2008-12-30 19:26:09
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3 忌冲红糖 ( U8 O7 z6 u+ [- D: V0 s: ]! f' F
! X I* c* q# e0 F b 豆浆中加红糖喝起来味甜香,但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后,可产生变性沉淀物,大大破坏了营养成分。
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. C. q7 ?" e5 p( i/ {+ p8 c+ h" m( M7 I 4 忌装保温瓶 ( R9 y2 j9 Y; N$ C# C {$ k
2 i9 P* ~( j, v1 p3 H% O& d 豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质,在温度适宜的条件下,以豆浆作为养料,瓶内细菌会大量繁殖,经过3~4个小时就能使豆浆酸败变质。
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5 忌喝超量
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4 [7 V( r, H5 G" O# b 一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀、腹泻等不适症状。 |
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