春季喝花茶防感冒

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　　喝茶是养生的好办法，春季选茶大有讲究。在春季，此时宜喝花茶，因为春季人体阳气的生发需要依赖肝气的疏泄作用，玫瑰花、茉莉花等花茶都有疏肝理气的功效，有助于舒达肝气、调和气血。

$ U) \  v7 n# y) U　　玫瑰茉莉花茶
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) J$ f+ }) f+ E: o　　玫瑰花1克，茉莉花1克，红茶3克，冰糖适量。上述用料一同放入茶碗，加入沸水，加盖3~5分钟即成。有疏肝理气的功效。

0 L$ [6 J7 O6 A4 i9 @　　薄荷茶

" Z1 l! k2 t. u% s3 _+ g' ~　　薄荷6克，红茶3克，冰糖适量，三者同放入茶碗，加入沸水，加盖5分钟，频频饮用，有清热疏风解表的功效，可用于风热感冒初起咽痛、头痛者。

1 O% o9 o: K' S' U6 F　　太子参大枣陈皮茶
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　　太子参15克，大枣5枚，陈皮3克。将太子参、大枣洗净，连同陈皮共同放入砂锅内，加适量水，煎汤，去渣取汁，代茶饮。有理气和胃的功效。
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冬天飞雪

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