春季喝花茶防感冒

ALIEXX

　　喝茶是养生的好办法，春季选茶大有讲究。在春季，此时宜喝花茶，因为春季人体阳气的生发需要依赖肝气的疏泄作用，玫瑰花、茉莉花等花茶都有疏肝理气的功效，有助于舒达肝气、调和气血。
+ U9 ?9 L  `2 w) ^
　　玫瑰茉莉花茶
. J* e/ l" ^6 c) l" E
　　玫瑰花1克，茉莉花1克，红茶3克，冰糖适量。上述用料一同放入茶碗，加入沸水，加盖3~5分钟即成。有疏肝理气的功效。

　　薄荷茶
( I. W) a. B, l
　　薄荷6克，红茶3克，冰糖适量，三者同放入茶碗，加入沸水，加盖5分钟，频频饮用，有清热疏风解表的功效，可用于风热感冒初起咽痛、头痛者。
: P$ v2 ^4 n9 a  r; c' {* ?
6 d6 H9 l  x$ q: z　　太子参大枣陈皮茶
# c$ u4 W1 r; _; @5 L- U7 t* G
8 n0 T) N+ m5 d& S　　太子参15克，大枣5枚，陈皮3克。将太子参、大枣洗净，连同陈皮共同放入砂锅内，加适量水，煎汤，去渣取汁，代茶饮。有理气和胃的功效。
% T9 y! E7 a8 i* I" ~
6 h- Z5 s  \- R& p4 L) y

冬天飞雪

谢谢分享~~~