春季喝花茶防感冒

ALIEXX

　　喝茶是养生的好办法，春季选茶大有讲究。在春季，此时宜喝花茶，因为春季人体阳气的生发需要依赖肝气的疏泄作用，玫瑰花、茉莉花等花茶都有疏肝理气的功效，有助于舒达肝气、调和气血。
, M1 V8 T; h; Z' \
　　玫瑰茉莉花茶
+ X, ]+ Y6 T+ |) n. {0 I8 \
　　玫瑰花1克，茉莉花1克，红茶3克，冰糖适量。上述用料一同放入茶碗，加入沸水，加盖3~5分钟即成。有疏肝理气的功效。
' s7 M; E2 r3 L: g  z% e/ ]
　　薄荷茶
/ u, B' f% c" ^) j. C
# x) X! H0 |+ N& [# i　　薄荷6克，红茶3克，冰糖适量，三者同放入茶碗，加入沸水，加盖5分钟，频频饮用，有清热疏风解表的功效，可用于风热感冒初起咽痛、头痛者。

" h( v2 f8 A  ~. w6 |　　太子参大枣陈皮茶

8 ~8 b' k+ y- O0 {9 `' B　　太子参15克，大枣5枚，陈皮3克。将太子参、大枣洗净，连同陈皮共同放入砂锅内，加适量水，煎汤，去渣取汁，代茶饮。有理气和胃的功效。

; ]: {' x4 m6 Z. o- T8 Z

冬天飞雪

谢谢分享~~~